Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> Чудо безмолвия

1. Что такое безмолвие

Безмолвие – это сила, понимая природу которой, можно использовать себе во благо. Есть два уровня безмолвия: физический и ментальный. На физическом уровне – это отсутствие звука, полная тишина. Как правило, люди избегают такой тишины, потому что она ... читать далее


2. Ценность одной минуты

Можно подумать, что если на мгновение мы останавливаемся – не говорим, не двигаемся, не беспокоимся, – то ничего не происходит. Это не так, происходит и очень многое... читать далее


3. Легкая практика на каждый день

Овладев практикой отвлекаться от дел на одну минуту и мысленно сосредотачиваться на внутреннем состоянии тишины, можно привыкнуть делать это в любое время в любом месте... читать далее


4. Как увеличить силу безмолвия

Семь шагов для практики безмолвия:
1. Найдите минуту, чтобы посидеть спокойно.
2. Сосредоточьте взгляд на любой точке ... читать далее



Предыдущее: Каждый день создавайте чистые мысли

Следующее: Готовы ли Вы к «прорыву»?