Мысли на каждый день

23 декабря
Разгоните зимнюю хандру!
Сейчас идут самые короткие дни в году, на улице пасмурно, в такое время даже у самых больших оптимистов может ухудшиться настроение. Создайте позитивный настрой и сохраните бодрость духа, это внесет свет в вашу жизнь, несмотря на темноту за окном.

24 декабря
Прощение
Прощение приносит благо самому прощающему. Когда вы снова и снова вспоминаете прошлые ошибки, неудачи, причиненную вам боль, из вас как будто утекает вся энергия. Чтобы сохранить силы, откройте свое сердце и простите. Простите себя, простите других. Прощение не может изменить прошлое, но оно освобождает вас для будущего. И вы уже снова можете дышать полной грудью, любить, доверять. Это удивительная, целительная сила. Попробуйте!

25 декабря
Открытость и качество взаимоотношений
Что вы думаете о незащищенности, уязвимости, ранимости? Что это значит для вас? Многие из нас чувствуют некоторый страх и опасения, когда откровенно разговаривают с другими людьми относительно себя, своих чувств и желаний. Но когда мы берем на себя смелость быть открытыми, мы показываем себя такими, какими являемся на самом деле и фундамент взаимоотношений, которые мы при этом создаем, становится прочным. Подумайте сегодня об этом и поэкспериментируйте с тем, как ваша открытость влияет на качество взаимоотношений.

26 декабря
Замедлите свое нетерпение
Если человек, который идет или едет перед вами движется медленно, если ваш коллега на работе, что-то делает медленно – как вы ведете себя в таких случаях? Вы проявляете нетерпение, когда встречаетесь с такими людьми? Ваше нетерпение помогает им быть быстрее? На самом деле это приводит другого человека в состояние стресса, напряжения и иногда замедляет ещё больше. Поэтому делайте поправку на то, что у каждого свой ритм, и у всех он разный. Не напрягайтесь, не нервничайте, а воспользуйтесь возможностью двигаться или делать что-то более медленно.

27 декабря
Ощущение, что всего достаточно
Когда мы встречаемся с трудностями, возникает ощущение нехватки, недостаточности всего. Это ощущение создает излишнее беспокойство, тревогу, даже страх. В такое время постарайтесь сознательно ощущать богатство, изобилие. Ощущение, что всего достаточно не только поможет избавиться от тревоги, но и даст возможность быть более изобретательным и активным в том, чтобы пройти через эти трудности.

28 декабря
Будьте здесь и сейчас
Вы здесь или ваш ум находится где-то ещё? Все мы знаем ощущение того, когда мы полностью сосредоточены на том, что происходит. Вы, возможно, испытывали это, работая в саду, занимаясь спортом, ремонтируя что-либо. Если ваш ум убежал куда-то ещё, верните его. Присутствуйте полностью, будьте здесь и сейчас, и вы ощутите спокойствие. Реагируйте на всё происходящее осмысленно и получайте удовольствие от повседневных дел.

29 декабря
Размышляя о прошедшем 2019 годе
До конца 2019 года осталось несколько дней. Вспомните, что принес вам этот год:
– что было вашим самым большим достижением, чем вы больше всего гордитесь?
– что было для вас самым сложным испытанием в этом году?
– какую самую большую ошибку вы совершили?
– какие уроки вы усвоили?
Найдите время, чтобы подумать, каким был для вас прошедший год и что вы обязательно хотите сделать в будущем году!

Архив позитивных мыслей:

* с 16 по 22 декабря 2019
* с 9 по 15 декабря 2019
* с 2 по 8 декабря 2019
* с 25 ноября по 1 декабря 2019
* с 18 по 24 ноября 2019
* с 11 по 17 ноября 2019
* с 4 по 10 ноября 2019
* с 28 октября по 3 ноября 2019
* с 21 по 27 октября 2019
* с 14 по 20 октября 2019
* с 7 по 13 октября 2019
* с 30 сентября по 6 октября 2019
* с 23 по 29 сентября 2019
* с 16 по 22 сентября 2019
* с 9 по 15 сентября 2019
* с 2 по 8 сентября 2019
* с 26 августа по 1 сентября 2019
* с 19 по 25 августа 2019
* с 12 по 18 августа 2019
* с 5 по 11 августа 2019
* с 29 июля по 4 августа 2019
* с 22 по 28 июля 2019
* с 15 по 21 июля 2019
* с 8 по 14 июля 2019
* с 1 по 7 июля 2019
* с 24 по 30 июня 2019
* с 17 по 23 июня 2019
* с 10 по 16 июня 2019
* с 3 по 9 июня 2019
* с 27 мая по 2 июня 2019
* с 20 по 26 мая 2019
* с 13 по 19 мая 2019
* с 6 по 12 мая 2019
* с 29 апреля по 5 мая 2019
* с 22 по 28 апреля 2019
* с 15 по 21 апреля 2019
* с 8 по 14 апреля 2019
* с 1 по 7 апреля 2019
* с 25 по 31 марта 2019
* с 18 по 24 марта 2019
* с 18 по 25 марта 2019
* с 11 по 17 марта 2019
* с 4 по 10 марта 2019
* с 25 февраля по 3 марта 2019
* с 18 по 24 февраля 2019
* с 11 по 17 февраля 2019
* с 4 по 10 февраля 2019
* с 28 января по 3 февраля 2019
* с 21 по 27 января 2019
* с 14 по 20 января 2019
* с 7 по 13 января 2019
* с 31 декабря 2018 по 6 января 2019
* с 24 по 30 декабря 2018
* с 17 по 23 декабря 2018
* с 10 по 16 декабря 2018
* с 3 по 9 декабря 2018
* с 26 ноября по 2 декабря 2018
* с 19 по 25 ноября 2018
* с 12 по 18 ноября 2018
* с 5 по 11 ноября 2018
* с 29 октября по 4 ноября 2018
* с 22 по 28 октября 2018
* с 15 по 21 октября 2018
* с 8 по 14 октября 2018
* с 1 по 7 октября 2018
* с 24 по 30 сентября 2018
* с 17 по 23 сентября 2018
* с 10 по 16 сентября 2018
* с 3 по 9 сентября 2018
* с 27 августа по 2 сентября 2018
* с 20 по 26 августа 2018
* с 13 по 19 августа 2018
* с 6 по 12 августа 2018
* с 30 июля по 5 августа 2018
* с 23 по 29 июля 2018
* с 16 по 22 июля 2018
* с 9 по 15 июля 2018
* с 2 по 8 июля 2018
* с 25 июня по 1 июля 2018
* с 18 по 24 июня 2018
* с 11 по 17 июня 2018
* с 4 по 10 июня 2018
* с 28 мая по 3 июня 2018
* с 21 по 27 мая 2018
* с 14 по 20 мая 2018
* с 7 по 13 мая 2018
* с 30 апреля по 6 мая 2018
* с 23 по 29 апреля 2018
* с 16 по 22 апреля 2018
* с 9 по 15 апреля 2018
* с 2 по 8 апреля 2018

Программа для интеллекта

Каждый день создавайте чистые мысли

7 способов повышения самоуважения