Книги >> Книга Здоровое сердце >> Раджа-Йога и здоровье >> Изменение отношения к жизни

Нам известно, что в одних и тех же обстоятельствах один человек начинает беспокоиться, а другой остается невозмутимым. Эта разница определяется, прежде всего, нашим отношением к событиям. В еще большей степени она определяется характером человека и его отношением к жизни вообще. Понимая духовно-нравственную сторону законов человеческой жизнедеятельности, мы меняем свое отношение к жизненным ситуациям: оно становится более терпимым, оптимистичным и творческим.

Дэвид Финк в своей книге «Освобождение от нервного напряжения» говорит: «Ваши внутренние установки — это боссы, «шишки» в вашей умственной деятельности. Именно они сидят на месте водителя и рулят вами. Если вы способны управлять ими, ваша жизнь в ваших руках. Вы становитесь неуязвимы, вас ничто не может поколебать».

Аналогичные мысли высказывает первопроходец в области исследования стрессов Ханс Селье: «Мне думается, что для избавления от стрессов существует способ более действенный, чем медикаменты. Наше внутреннее отношение определяет то, в каких тонах — светлых или темных — мы будем воспринимать все происходящее». Основы медитации по системе раджа-йоги исключительно полезны для формирования позитивных внутренних установок.


Следующее:
О важности позитивного мышления