Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> Сила отпускать

Каждый из нас - душа, свет сознания и жизненная энергия. У души есть ум, интеллект и различные особенности мышления. Существуют изначальные и чистые качества души, но есть и отрицательные, испорченные качества. Именно, последние создают корыстные желания и потребности, которые требуют удовлетворения. Но даже, если они удовлетворяются, чувство удовлетворенности не сохраняется долго. Напротив, появляется еще больше желаний, жажда получить больше денег, больше собственности и т.п. Подпитываемый своими неуемными желаниями, человек перестает руководствоваться принципами морали и начинает манипулировать другими.

Такой образ жизни незаметно закладывает в душу внутреннюю бомбу, которая, в конце концов, взрывается. Именно поэтому многие люди чувствуют себя одинокими, напряженными, опустошенными и обиженными. Однако, если освободиться от своих желаний, т.е. отпустить их, и вернуться к своей сути, то душа исцеляется - она избавляется от болезни негативных эмоций. Средством для исцеления может стать медитация, которая учит нас концентрировать свои мысли. Погружаясь в тишину, мы медленно повторяем про себя положительные мысли. Это заряжает душу энергией, благодаря чему она автоматически освобождается от стресса, тревог и гнева.

Размышление:
Я сижу в тишине и обращаю свой взор внутрь себя.
Я концентрируюсь на мысли: "Я - духовное существо, моя природа - покой".
Медленно про себя я повторяю несколько раз: "Я - душа".
Покой - моя природа.
Я - спокойная душа.

Возвращение к источнику
Когда дерево освобождается от листьев, цветов, ветвей, ствола и даже корней, у него остается семя - суть дерева.

Сутью человеческого сознания является мысль, сутью времени - мгновение. Сутью любви является уважение, сутью счастья - удовлетворенность, сутью изобилия - простота. Различные виды сути формируют фундамент силы, но главное - суть в форме чистой положительной мысли, которая помогает за секунду осознать свою внутреннюю силу.

В определенных ситуациях мы вынуждены сразу же бросить всё и думать или делать только то, что требуется в данный момент. Когда пожарных вызывают тушить пожар, у них нет времени задавать вопросы, о причинах и виновнике пожара, каков масштаб повреждений и ущерба. Им нужно быстро действовать, чтобы ликвидировать пожар. Потом они, конечно, начнут искать ответы на вышеупомянутые вопросы, но в тот момент, когда бушует пламя, самым правильным будет тушить пламя, не задавая вопросов.

То же самое относится к нашему состоянию душевного благополучия. Нам нужно вернуться к сути жизни, отбросив сложные формулы, особенно когда велико искушение погрузиться в отрицательные эмоции или посредством интеллектуальных доводов погубить своё счастье.

Отрицательные мысли и чувства обычно быстро разрастаются и от них трудно освободиться. А положительные мысли более медленные, глубокие, легкие и их меньше. Обычно у нас бывает много идей планов и мнений. Намерения могут быть самыми лучшими, но мы не воплощаем их часто на практике, потому что нам не хватает силы, чтобы реализовать свои планы. Почему? Причин может быть много: критика и обвинения людей, отсутствие сотрудничества или недостаток мужества с нашей стороны.

Только освободившись от всего лишнего и вернувшись к своей сути - к душе - мы можем обрести безграничный покой. Мы сбрасываем с себя искусственные маски и вспоминаем, что мы - духовные существа. Когда мы перестаем обособлять себя от других, перестаем судить о людях и ситуациях поверхностно, когда мы принимаем различия как чудо жизни, тогда мы по-настоящему начинаем уважать себя и других. Приходит сила терпимости, о которой мы поговорим позже.


Из книги Энтони Страно “The Quest for Well-being”


Читайте также:
Сила отпускать, часть 1
Пусть вечно горит лампада души
Как преображать других
Чистые чувства