Мысли на каждый день
• с 19 по 25 января 2026 года
19 января
От ситуации к решению
Сложные ситуации часто вызывают внутреннее беспокойство. Оно может помешать эффективно справиться с ситуацией. Однако в любой ситуации есть решение.
Чтобы перейти от ситуации к решению, сначала успокойтесь. Спокойствие открывает доступ к внутренней мудрости, дает возможность ясно мыслить и находить ответы, которые пока еще скрыты.
20 января
Посмотрите за пределы обыденного
Всё, что нас окружает, может быть необычным и наполненным смыслом, если у нас есть желание увидеть это именно так.
Сегодня посмотрите за пределы обыденного. Найдите смысл в бессмысленном, увидьте необычное в обычном и внесите больше глубины в свой день.
21 января
Ваши привычки пользования социальными сетями
Хотите лучше управлять своим поведением в социальных сетях? Не говорите себе: «я вообще не буду ими использоваться», просто используйте их осознанно. Вот три предложения:
1) просматривайте соцсети только два раза в день в определенное время, а не весь день;
2) открывайте соцсети только после того, как сделаете одно небольшое полезное дело;
3) ограничьте время пользования соцсетями, например 20 минут.
22 января
Мелочи
Даже мелочи становятся тяжёлыми, если нести их слишком долго. Поэтому регулярно освобождайтесь от своей ноши и не допускайте, чтобы мелочи превратились в тяжесть.
Отпускайте всё, и пусть ваши мысли, сердце и шаги всегда будут легкими.
23 января
Обращайте внимание на положительное
Мы легко замечаем, когда кто-то делают что-то неправильно. На самом деле нет необходимости указывать на эти недостатки ни этому человеку, ни окружающим.
Не поддавайтесь желанию указать на что-то отрицательное. Вместо этого обращайте внимание на положительное, не унижайте, не расстраивайте, а вдохновляйте.
24 января
Радость, а не тяжесть
У вас много дел? Если думать об этом слишком много, возникает чувство, что на вас давит гора дел. А когда всей тяжестью давит гора, невозможно взяться за дела.
Лучше подумайте: «Какая у меня прекрасная возможность всё это сделать!». И вскоре вы почувствуете, что вас наполняет радость. Пусть вас наполняет радость, а не тяжесть горы дел, тогда вы сумеете сосредоточиться и всё успеете сделать.
25 января
Посидите в тишине
В мире много шума, и поэтому каждому человеку важно время от времени посидеть в тишине. Отвлекитесь от внешнего мира и обратите внимание на свое внутреннее состояние. Сосредоточьте умственную и эмоциональную энергию в точке безмолвия и погрузитесь в полную тишину.
Благодаря такой практике у вас улучшится самочувствие и концентрация, даже если в процессе будет возникать легкое ощущение скуки или дискомфорта.
Архив позитивных мыслей:
* с 12 по 18 января 2026 года
* с 5 по 11 января 2026 года
* с 29 декабря 2025 по 4 января 2026 года
* с 22 по 28 декабря 2025
* с 15 по 21 декабря 2025
* с 8 по 14 декабря 2025
* с 1 по 7 декабря 2025
* с 24 по 30 ноября 2025
* с 17 по 23 ноября 2025
* с 10 по 16 ноября 2025
* с 3 по 9 ноября 2025
* с 27 октября по 2 ноября 2025
* с 20 по 26 октября 2025
• Статьи для Самомотивации
Программа для интеллекта
Каждый день создавайте чистые мысли
7 способов повышения самоуважения
