Мысли на каждый день
• с 26 января по 1 февраля 2026 года
26 января
Отпускайте мягко
С чем бы вы ни пытались расстаться – старые привычки, старые случаи, старые обиды, не заставляйте себя делать это насильно. Применять силу – как будто отрывать что-то от себя.
Действуйте так, как будто снимаете кожуру с банана: мягко и по-доброму.
27 января
Прогуляйтесь на свежем воздухе
Иногда лучший способ выйти из застоя и начать двигаться вперёд – это небольшая осознанная прогулка. Итак, сегодня «День прогулки на свежем воздухе».
Выйдите на улицу, сосредоточьтесь на прогулке, дышите, отбросьте все тяжелые мысли, и пусть природа и свежий воздух поднимут вам настроение.
28 января
Каждый человек важен
Когда вы что-то готовите, но забываете добавить основные ингредиенты, блюдо может получится красивым, но невкусным.
Точно так же важен каждый человек. Вклад каждого человека придает событию особый аромат, вкус и глубину. Сегодня оцените то, что каждый человек «приносит на стол».
29 января
О будущем
Когда появляется тревожная мысль о будущем, отметьте ее и отложите в сторону – напомните себе, что будущее это будущее, оно пока не наступило. Переключите внимание на то, с чем вы можете справиться в данный момент.
Если это поможет, попробуйте этот метод в следующий раз, когда появится тревога... и ещё раз.
30 января
Любовь к зиме
Если вы устали от зимы – холодной, мрачной, тоскливой, попробуйте взглянуть на нее другими глазами.
Погрузитесь в то, что наполнено любовью к зиме: книгу, стихотворение, фильм, живописную картину… Пусть они смягчат ваше отношение к зиме и помогут увидеть её в ином свете. Наслаждайтесь тонкой красотой зимы.
31 января
В другом ритме
Когда чей-то ритм жизни отличается от вашего – возможно, он слишком медленный или, наоборот, торопливый – это может раздражать.
Вам не нужно пытаться подстроиться под чужой ритм или изменить его. Вместо этого постарайтесь: а) понять, что каждый живёт в своем собственном ритме; б) приспособиться, где это возможно и в) живите в своём собственном ритме.
1 февраля
Зажгите внутренний свет
Каким бы мрачным ни был момент вашей жизни, решите, что вы наполните его светом.
Источник света – в самой глубине души. Поэтому зажгите свой внутренний свет и излучайте его. Будьте светом и своим присутствие освещайте этот момент и весь мир.
Архив позитивных мыслей:
* с 19 по 25 января 2026 года
* с 12 по 18 января 2026 года
* с 5 по 11 января 2026 года
* с 29 декабря 2025 по 4 января 2026 года
* с 22 по 28 декабря 2025
* с 15 по 21 декабря 2025
* с 8 по 14 декабря 2025
* с 1 по 7 декабря 2025
* с 24 по 30 ноября 2025
* с 17 по 23 ноября 2025
* с 10 по 16 ноября 2025
* с 3 по 9 ноября 2025
* с 27 октября по 2 ноября 2025
* с 20 по 26 октября 2025
• Статьи для Самомотивации
Программа для интеллекта
Каждый день создавайте чистые мысли
7 способов повышения самоуважения
