Мысли на каждый день
• с 24 по 30 ноября 2025 года
24 ноября
Потушите пожар
Когда случается пожар, первое, что нужно сделать, - не спрашивать, как он начался, а потушить пламя. Точно так же, когда кто-то злится, вместо того, чтобы подливать масло в огонь, реагируя или злясь самому, сохраняйте спокойствие, держите при себе мысли о том, что душевное спокойствие сильнее гнева.
25 ноября
Быть поддержкой
Если вы ухаживаете за кем-то, будьте мягкими в своих действиях, тоне и настроении. Будьте терпеливы, и позвольте другим двигаться, думать и говорить в своё время. Будьте лёгкими - это поможет смягчить тяжелые моменты. Люди помнят не то, что вы сделали, а то, что они почувствовали рядом с вами. Не забывайте заботиться о себе так же, как вы заботитесь о других.
26 ноября
Путь к надежде
Надежда - значит не просто, сидя сложа руки, ждать перемен. Это вера, умноженная на действия. Как вы будете действовать сегодня, чтобы достичь своей цели?
27 ноября
Вычитай, а не прибавляй
Иногда борьба со стрессом заключается не в добавлении спокойствия, а в устранении того, что его вызывает. Определите, что именно вызывает у вас стресс: попытка сделать всё идеально, постоянные уведомления, чрезмерные обязательства... Необязательно делать всё сразу. Делегируйте полномочия, отключайте ненужные оповещения, говорите «нет», где нужно...
28 ноября
Сдерживание эмоций
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что сдерживаете эмоции? Это может привести к мини-взрыву. Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, попробуйте одно из следующих действий:
- определите свои эмоции, вспомните, когда вы испытывали что-то похожее;
- дайте выход первичным эмоциям с помощью физических упражнений или других занятий;
- если эмоции не отпускают, поговорите с тем, кому доверяете или со специалистом.
29 ноября
Беспорядочный круговорот мыслей
Когда ваш разум полон беспорядочных мыслей, тревог, идей, дел, возьмите блокнот или лист бумаги и запишите всё, что приходит вам на ум. Возможно, стоит распределить это по определённым категориям. Выбросьте всё это из головы на бумагу, тогда ваша голова станет ясной.
30 ноября
Делайте добро
Добро, которое вы делаете сегодня, могут забыть уже завтра, но делайте добрые дела в любом случае. Потому что это не вопрос отношений между вами и другими - это всегда вопрос между вами и вашими ценностями. Продолжайте делать добро по мере возможностей.
Архив позитивных мыслей:
* с 17 по 23 ноября 2025
* с 10 по 16 ноября 2025
* с 3 по 9 ноября 2025
* с 27 октября по 2 ноября 2025
* с 20 по 26 октября 2025
* с 13 по 19 октября 2025
* с 6 по 12 октября 2025
* с 29 сентября по 5 октября 2025
* с 22 по 28 сентября 2025
* с 15 по 21 сентября 2025
* с 8 по 14 сентября 2025
* с 1 по 7 сентября 2025
* с 25 по 31 августа 2025
* с 18 по 24 августа 2025
* с 11 по 17 августа 2025
* с 4 по 10 августа 2025
* с 28 июля по 3 августа 2025
* с 21 по 27 июля 2025
* с 14 по 20 июля 2025
* с 7 по 13 июля 2025
* с 30 июня по 6 июля 2025
* с 23 по 29 июня 2025
* с 16 по 22 июня 2025
* с 9 по 15 июня 2025
* с 2 по 8 июня 2025
• Статьи для Самомотивации
Программа для интеллекта
Каждый день создавайте чистые мысли
7 способов повышения самоуважения
