Мысли на каждый день
• с 15 по 21 декабря 2025 года
15 декабря
Успокоение ума
Если ваш ум хаотичен, попробуйте эту медитацию: представьте, что вы сидите под лунным светом. Позвольте успокаивающему свету луны охладить ваш ум и настроение. Отдохните несколько минут и почувствуйте, как прохладный лунный свет восполняет ваши внутренние запасы спокойствия.
16 декабря
Волонтерство имеет значение
Вы занимаетесь волонтерством? Почему? Какие чувства это у вас вызывает? В период новогодних праздников нас всех тянет совершать чуть больше хороших поступков. Выберите область, которая вам близка - животные, психическое здоровье, работа с молодежью. Помните, что не только материальное участие имеет значение.
17 декабря
Сила духа
Всегда ли сочувствие лучшая эмоциональная реакция для людей в затруднительном положении? Даже если это продиктовано благими намерениями, сочувствие не способствует укреплению духа. Поэтому в следующий раз, когда вы начнете сочувствовать кому-то, вселите также веру и оптимизм, и это придаст сил другому человеку.
18 декабря
Примите свой успех как должное
Можно ли демонстрировать свой успех, не привлекая к нему внимания? Когда мы перестаем искать подтверждения своей успешности, мы непринужденно делаем благо для себя и чувствуем удовлетворение от своих усилий. Вам не нужно скрывать свой успех - говорите о нем, когда это необходимо, но вам также не нужно выставлять его напоказ, чтобы он имел значение.
19 декабря
Говорите глазами
Говорят, глаза - зеркало души. Что ваши глаза говорят о вас? И что вы говорите своими глазами? Одним взглядом можно поделиться опытом, чувством. Поэтому сегодня отразите в себе лучшее и целенаправленно поделитесь чем-то значимым, чем-то сильным через свои глаза.
20 декабря
Достоинство и человечность
Сегодня осознайте, что каждый человек, которого вы встречаете, обладает тем же достоинством, что и вы, и относитесь к другим с тем же уважением и свободой, которых вы хотите для себя. Каждый раз, когда вы проявляете к кому-то уважение, вы подтверждаете его человечность и укрепляете права человека повсеместно.
21 декабря
Как перестать откладывать дела на потом
Прокрастинация отнимает не только ваше время, но и душевное спокойствие. Чтобы вернуть себе время и обрести больше покоя, вот 4 возможных способа перестать откладывать дела на потом:
- если задача кажется сложной, разбейте её на небольшие части;
- начните с самого простого;
- если трудно справиться с эмоциями, то определите свою выгоду от завершения этого дела;
- делайте небольшие перерывы для приятных дел.
Архив позитивных мыслей:
* с 8 по 14 декабря 2025
* с 1 по 7 декабря 2025
* с 24 по 30 ноября 2025
* с 17 по 23 ноября 2025
* с 10 по 16 ноября 2025
* с 3 по 9 ноября 2025
* с 27 октября по 2 ноября 2025
* с 20 по 26 октября 2025
* с 13 по 19 октября 2025
* с 6 по 12 октября 2025
* с 29 сентября по 5 октября 2025
* с 22 по 28 сентября 2025
* с 15 по 21 сентября 2025
* с 8 по 14 сентября 2025
* с 1 по 7 сентября 2025
• Статьи для Самомотивации
Программа для интеллекта
Каждый день создавайте чистые мысли
7 способов повышения самоуважения
