Духовное развитие личности >> Время для встречи с Жизнью

«У каждого есть свое особое призвание.
Каждый человек незаменим, а жизнь его неповторима.
И поэтому задача каждого человека настолько же уникальна,
насколько уникальна и его возможность выполнить эту задачу»
В. Франкл.

В жизни каждого человека бывают особенные встречи, которые оставляют в душе незабываемые воспоминания, а иногда и меняют вектор нашей жизни. Такие встречи не происходят каждый день и чаще всего бывают незапланированными. Эти встречи похожи на глоток свежего бодрящего воздуха, который наполняет нас новыми силами, интересными идеями, вдохновением и радостью. Такие встречи можно расценить как подарок, который нам преподносит жизнь. Однако, очень важно - что мы сделаем с этим подарком и как им распорядимся.

Для любой встречи нужно время, место, внимание и личная заинтересованность. Встреча происходит тогда, когда нет спешки, когда мы можем слышать, видеть и осознавать происходящее во всей полноте.
Нынешняя ситуация предоставляет нам возможность, осуществить такую встречу. Речь идет о встрече со своим истинным «Я», с чистым сознанием, одной из самых важных встреч в жизни, которая несомненно откроет новые горизонты возможностей, помогая пробудить и проявить в себе особую энергию любви, чистоты, покоя и радости.

А какие условия необходимы для осуществления такой встречи?
В сегодняшней ситуации, связанной с пандемией, человек встречается с большим количеством трудностей, проявляющихся через определенные тревожные состояния. Эти реакции сужают наш взгляд на мир, и наше мышление становится «тоннельным» или ограниченным. Но даже в этих условиях человек остается свободным в выборе своей личностной позиции.

Поэтому, во-первых, займите позицию наблюдателя, чтобы увидеть свои эмоциональные реакции: гнев, страх, тревогу, апатию и прочее. Благодаря состоянию наблюдателя я могу дистанцироваться от этих эмоций и различить - что есть «Я» и моя апатия; «Я» и мой гнев; « Я» и мой страх. Состояние самодистанцирования позволяет мне сохранить ум ясным и спокойным, делает способным подняться над страхами и освободиться от их влияния, чтобы действовать продуктивно во благо себе и другим.

Понаблюдайте за своим умом: «Могу ли я присутствовать в каждом настоящем моменте, в каждом совершаемом мной действии? Или мой ум постоянно бежит в потоке сменяющихся мыслей и образов, оставаясь хаотичным?». Когда ум приходит в состояние покоя, я имею возможность почувствовать свое истинное «Я».

Во-вторых, напомните себе о том, что человек это духовное существо. Осознание себя не только в рамках своей социальной роли (возраст, пол, национальность, вероисповедание), но гораздо шире - духовным существом (душой) вне ограничений имени и формы, открывает доступ к нашим внутренним ресурсам, особой внутренней силе созидания, помогая узнать себя, как чистое, спокойное и очень любящее существо.

Поразмышляйте и запишите ответы на следующие вопросы:
«Устраивает ли меня то, как я живу сейчас и для чего?»;
«Что является по-настоящему ценным для меня в моей жизни?»;
«Для чего я пришел в этот мир, и какой выбор хочу сделать сейчас?

Благодаря позиции наблюдателя и осознанию себя духовным существом мы открываем саму суть Жизни и свою вечную связь с Божественным.

Спросите себя: «Хочу ли я использовать эту возможность, подаренную мне временем или останусь занятым старыми, привычными делами?»

В любом случае, какой бы выбор вы не сделали, пусть внимание и осознанность станут для вас надежными помощниками в жизни.

Лейла Алиева,
медицинский психолог,
слушатель ЦДР (Москва)

Татьяна Шахновская,
психолог
слушатель ЦДР (Москва)

Смотрите также:
Свет Истины
Пусть вечно горит лампада души
Чудо безмолвия