Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> С помощью силы безмолвия Станьте властелином самого себя

Часть 2

Давайте рассмотрим два аспекта понимания безмолвия (тишины). Одно – это просто быть в покое, в тишине, а другое – ощущать силу тишины. Если кто–то рядом с нами много говорит, шумит, нам хочется, чтобы он замолчал, не создавал шума. Это связано с внешним восприятием тишины через органы чувств. Но бывает так, что хотя внешнего шума нет, и мы хотим помолчать, закрыть глаза, но наш ум все равно не спокоен. Я беспокоюсь, когда вдруг пропало ощущение радости и счастья из-за поведения других людей, из-за чего–то неправильного в моих собственных действиях или когда что–то идет не так. Беспокойство, гнев приходят, когда вы попадаете под влияние неправильных действий других.

Шум и отсутствие внешнего шума – это одно, но покой (тишина) внутри меня – это другое.
Создание устойчивого внутреннего состояния покоя – это процесс или метод, чтобы защитить себя. Вы начинаете создавать позитивные мысли. С помощью чистых, сильных мыслей и создается покой. Вы смотрите на себя, но не на других. Когда вы в спокойном состоянии, атмосфера не влияет на вас.

В состоянии покоя сохраняются ваши силы, качества, духовность. Для этого необходимо чаще оставаться в состоянии отрешенного наблюдателя, не смотреть на то, что делают другие и не попадать под их влияние. Вы начинаете экспериментировать со своими мыслями, качествами, не фокусируясь на слабостях других. Упражняясь в этом, к вам автоматически приходит стабильность, устойчивость. Органы чувств генерируют силу, исходящую из ваших качеств. Вы еще не радуетесь, но вы уже устойчивы, взгляд становится прохладным. Вы наполняете себя знаниями, покоем, силой. Вы интровертны.

Экстравертность порождает шум. В экстравертном состоянии мы вбираем в себя много информации. В таком состоянии нам не удастся защитить себя, уничтожить негативное внутри нас. В состоянии интровертности негативное превращается в позитивное. Используется сила мысли, мы смотрим на себя, видим свои позитивные качества. Это создает нашу сильную форму, и мы становимся воплощением покоя. Мы смотрим на себя и других как на души, источник позитивной энергии, чистых мыслей. И тогда внутри появляется сила тишины.

Практика.
Всего на минуту направив внимание вглубь себя, я в безмолвии наблюдаю за своими мыслями. Каждая мысль как рябь на поверхности озера. Я мягко напоминаю себе: "Я подобен этому глубокому безмятежному озеру". Безмятежность озера заполняет мой ум. Меня омывают волны спокойствия, очищая ум, возвращая его к истинной спокойной природе. Этот покой наполняет все мои дальнейшие действия.


© Центр Духовного Развития


Читайте также:
Чудо безмолвия
Работа над душою
Тишина