Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> В чем причина депрессии?

Куда бы вы сейчас ни направились, вам везде встретятся люди, пребывающие в состоянии подавленности или депрессии. Даже маленькие дети говорят порой, что у них депрессия.

Почему сегодняшние люди в таком состоянии? Основная причина в том, что мы не сосредотачиваемся на положительном и не удерживаем свои мысли в положительном направлении. И когда запас позитивной ментальной энергии истощается, ум не может оставаться здоровым.

В результате мы слишком много думаем. Мы попадаем в ловушку деталей и мелочей, которые не связаны со смыслом и целью нашей жизни.
К чему лишние мысли и чрезмерное анализирование? Ведь это просто забирает нашу драгоценную энергию. Именно из-за того, что мы расходуем свою энергию на ненужные вещи, мы чувствуем себя опустошенными.

А из-за внутренней пустоты наше мышление становится отрицательным. Из-за внутренней пустоты появляется напряженность, которая приводит к депрессии. Это может свести человека с ума!

Психологи предлагают определенную терапию, определенные методы, но здесь каждый может помочь себе сам. Нужно просто научиться погружаться в состояние внутреннего безмолвия и становиться духовным терапевтом для самого себя.

Когда мы ощущаем себя духовными существами, это приносит огромную радость. Мы приходим к осознанию, что мы не одиноки. Как души, мы все - дети одного Всевышнего Отца и мы понимаем, что мы - часть единой безграничной семьи. Благодаря этому осознанию многие причины депрессий исчезают автоматически.



Из книги Дади Джанки "Суть истины и любви"



Предыдущее: Истинная отрешенность

Следующее: Настоящее милосердие