Здоровый образ жизни >> Цикл оздоровительных занятий

Приглашаем на цикл оздоровительных занятий

«Целитель внутри меня»

«Здоровье - является самым важным богатством в нашей жизни. Это та ценность, которая может быть преумножена, а может быть потеряна из-за нарушения законов жизни».

Врачи различной специализации, психологи, специалисты по физической культуре, имеющие богатый профессиональный опыт, поделятся своими знаниями в сфере физического здоровья, современных трендов в питании, ресурсосберегающего режима дня, улучшения межличностных отношений, лучшего понимания себя, а также повышения уровня стрессоустойчивости.

Цели программы:
Познакомить слушателей с актуальными и наиболее эффективными методами оздоровления, дать понимание необходимости комплексного подхода к здоровью, как интегральному понятию ментального, эмоционального, социального и физического благополучия человека. А также показать эффективность применения современных и древних духовных практик во всех сферах жизнедеятельности.

Задачи программы:
профилактика стрессовых состояний;
восстановление энергетического потенциала организма;
приобретение навыков релаксации и оздоровительной медитации;
освоение основных принципов формирующих гармоничные отношения;
приобретение психоэмоционального равновесия;
помощь в планировании реальных шагов к тому, чтобы сделать здоровье стилем жизни.

Ведущие программы:
Стрельцова Ольга Михайловна, мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер и инструктор по лечебной гимнастике.
Говорун Светлана Ивановна, врач - высшей категории.
Алиева Лейла Мусаферовна, медицинский психолог, арт-терапевт.
Лемберг Ирина Адольфовна, преподаватель – методист.
Шахновская Татьяна Германовна, психолог, сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе международной федерации «ORIGINAL NORDIC WALKING».
Друбецкая Любовь Александровна, канд. пед. наук, нейропсихолог, автор оздоровительных технологий.
Нечипуренко Лилия Николаевна, врач-стоматолог.


Темы занятий:
«Основные законы духовного и физического здоровья»;
«Глаза – зеркало души. Советы доктора по улучшению зрения»;
«Иммунная система-защита организма»;
«Как обрести состояние спокойствия и внутренней гармонии»;
«Методы снятия психоэмоционального напряжения и восстановление энергетического потенциала организма»;
«Гармония взаимоотношений»;
«Стресс как урок жизни»;
«Движение – это жизнь»;
«Пища как лекарство»;
«Свежее дыхание-признак здоровья. Физические и метафизические аспекты болезни полости рта»;
«Счастье, как ключ к физическому и психологическому здоровью».