Книги >> Книга Счастливая семья >> О медитации

О чем думать во время медитации?

Медитация — это естественное течение позитивных мыслей о своем «я», о своей изначальной природе и качествах. Она не сводится к заучиванию и повторению жестких формул. Скорее, это сердечная, доверительная беседа с самим собой. Ниже мы приводим несколько мыслей, которые помогут вам сделать первые шаги в медитации.

Первая мысль: «Я чистая душа, точка света, ребенок Всевышнего. Я — ребенок Бога, а с ребенком Бога, Отца, Благодетеля, просто не может произойти ничего плохого!».

Создав эту мысль, помедлите, задержитесь ненадолго на ней, прислушайтесь к тишине. Это все равно что позвонить тому, кого любишь. Если вы набрали номер, услышали гудки, а потом сразу же, не дожидаясь ответа, вешаете трубку, - контакта, сердечной беседы не состоится. Мы часто допускаем такую ошибку, обращаясь к Богу: мы говорим, говорим, на что-то жалуемся, чего-то просим, но… не слушаем! Отрешитесь от посторонних мыслей и просто побудьте в тишине, пока не почувствуете Его ответ!

Вторая мысль: «Я очень удачливая душа!». Отстранитесь на какое-то время от всех тех концепций удачи, которые сложились у людей здесь, на земле. Удача, судьба связаны с небесами, а не с землей. Все мы, души, - дети Всевышнего, а это уже само по себе огромная удача!

Третья мысль: «Я — мать мира, благодетельница для всего мира». Позвольте себе ощутить это состояние. Посылайте всей земле, всем людям, живущим на ней, самые чистые чувства и добрые пожелания.