Приглашаем на тренинг

Самоуважение

25 октября (суббота) 2014 года, в 17:00

Самоуважение проявляется в том, что человек ценит свои особенности и жизненные цели. Истинное самоуважение не зависит от внешних достижений, собственности и признания другими людьми.

Цели тренинга:
* Осознание своего "Я": своих ценностей, особенностей, устремлений, своего потенциала. И как следствие этого углубление состояния самоуважения и собственного достоинства.
* Умение выявлять и нейтрализовать ложное самоуважение: эгоизм, гордыню, высокомерие.
* Освоение методов укрепления самоуважения, избавление от комплексов неполноценности.
* Научиться поддерживать состояние самоуважения независимо от ситуаций и обстоятельств.

В программе тренинга:

Тема 1. Моя история.
Из чего состоит мое "Я": сферы жизни и мой внутренний мир.
Чувство индивидуальности. Мои силы и достоинства.
Уважение к своим чувствам.

Тема 2. Моё предназначение и цель.
Истории успеха. Самоуважение — стартовая точка. Моя мотивация.
Мои «внутренние» программы: рабочие программы, вирусы и антивирусы.

Тема 3. Самоуважение — залог эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости
Понимание своих чувств, приятие себя и саморазвитие.
Проявление самоуважения: выполнение обещаний, как сказать "нет", отношение к критике и способность держать слово.
Принятие позиции другого, не причиняя вреда самому себе. Умение отстаивать свою позицию.

Тема 4. Обретение внутренней силы.
Практика медитации: искусство создавать сильные и позитивные мысли о себе, доступ к своим внутренним ресурсам.
Связь с Источником духовных сил.


Тренинг проводится в рамках проекта "Я выбираю доброжелательность"

Участие в тренинге по предварительной регистрации.

Адрес: Саратов, ул. Астраханская, 88, офис 519

Телефон для регистрации: 8(987) 825-11-84

Смотрите также расписание ближайших программ в Саратове.