Приглашаем на семинар

Как преодолеть волнение и стресс на экзаменах

31 марта (воскресенье) 2019 года, в 17:00

— На кону жизни реальных людей, Вас это хоть как-то волнует?
— А волнение поможет их спасти?
— Нет.
— Тогда я и дальше буду избегать этой ошибки.
(Шерлок Холмс и Доктор Ватсон)

На экзаменах многие ученики и студенты ощущают большое внутреннее напряжение и стресс. И даже если человек хорошо владеет материалом, но из-за волнения, знания словно «блокируются» где-то внутри. Как результат этого — он не способен показать свой максимум. И более того, совершаются самые элементарные ошибки.
На семинаре мы поделимся опытом, как научиться справляться с внутренним волнением на экзаменах, как обращать стресс в свою пользу и показать свой максимум.

Содержание семинара:
* Положительная и отрицательная фазы стресса.
* Как справиться с волнением и переключиться на мобилизацию ресурсов.
* Точка опоры — точка внутренней стабильности.
* Факторы создающие уверенность в себе.

Участие в Семинаре по предварительным заявкам.

Адрес: Саратов, ул.Рахова, д.187/213, офис 618
Телефон для справок: 8(965) 88-972-88

Смотрите также расписание ближайших программ в Саратове.