Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> Искусство мыть окна

Зачем нам нужно видеть особенности в себе и других?  

На каждой улице живет Миссис Приговор и Миссис Честность. Однажды Миссис Честность решила нанести визит Миссис Приговор. Как только Миссис Честность вошла, Миссис Приговор начала жаловаться на своих новых соседей, семью иностранцев.  

«Она отвратительная хозяйка, – сказала Миссис Приговор, – видели бы Вы, какие у нее дети грязные... А дом какой! Просто недостойно жить с ней по соседству. Только посмотрите, какое она белье на веревку повесила, смотрите, какие черные разводы на простынях и полотенцах».  

Миссис Честность подошла к окну взглянуть:
«На самом деле, белье довольно чистое, дорогая. Эти разводы – на Ваших окнах!»  

Насколько часто я, как Миссис Приговор, оказываюсь обманутым моими собственными «грязными окнами» и выражаю вслух мой собственный неверный приговор, полностью убежденный, что вижу истину? Корень неправильного мнения окрашивает все, что я вижу, поэтому каждое мое общение с соседями укрепляет меня в моем отношении. До тех пор, пока не приходит Миссис Честность… Только тогда я поближе рассматриваю свои глаза-окна. И когда я начинаю смывать грязь с внешней стороны своих окон, я замечаю нечто интересное. На внутренней стороне тоже грязь. Грязь снаружи – результат внешних влияний, атмосферы, мнений и отношений. Грязь внутри появилась из-за прошлого опыта и восприятия, которые невольно окрасили мой взгляд.  

Просто остановитесь на минуту и подумайте над чувствами, которые вызывает осуждение других и сознание собственной правоты и непогрешимости, возникающие внутри каждого из нас. Мы осознаем, что эти чувства отдаляют нас от других, делают более одинокими и объятыми страхом. И все же внутри каждого из нас звучит великий глас критика или судьи. Все стараются. Выражаем ли мы вслух свой приговор или храним его для внутреннего пользования, другие люди все равно чувствуют его влияние. Поразмышляйте теперь над обратным. Вспомните чувства прощения и понимания. Вспомните, как бы Вам хотелось чтобы к Вам отнеслись в тот момент, когда Вы совершили ошибку. Вспомните, что Вы чувствовали, когда простили кому-то прошлое и позволили начать все с начала. Только представьте, как оздоровились бы взаимоотношения, если бы у вас хватило смирения отказаться от приговора.  


Как мне обнаружить свои особенности?  

Поэкспериментируйте. Закройте глаза и постепенно уйдите от осознания тела. Теперь мысленно посмотрите на себя со стороны, как наблюдатель. Что Вы видите? Какие у Вас особенности? Подумайте глубоко о Ваших внутренних мотивах, о том, как Вы относитесь к другим, что Вы больше всего цените. Список особенностей начнет расти. Не останавливайтесь на первом слове. Поразмышляйте о них побольше, чтобы раскрылась глубина Ваших особенностей.  

В этом процессе может произойти интересная вещь. Может быть, возникнет маленькое чувство вины или смущения: «Не обманываю ли я себя? Не эго ли это?» Мы воздвигли внутренние барьеры, которые мешают нам наслаждаться самоуважением. Здравый смысл подсказывает мне, что если я не способен видеть особенности в себе, практически невозможно увидеть их в других. Этот внутренний барьер вырастает из глубокого недостатка самоуважения, который говорит мне, что я не имею никакой ценности. Прорваться сквозь этот барьер – суть духовного процесса. Как только я освобождаюсь от этого внутреннего паралича, моя лучшая природа проявляется естественным образом. Становятся видимыми не только мои сильные стороны. Даже на свои слабости я смотрю с милосердием. Я вышел из тюрьмы безнадежности. Я могу измениться!  

Когда у меня не хватает любви и уважения к себе, внешне это выглядит как осуждение слабостей и ошибок других. Мое слабеющее самоуважение подпирают постоянные мысли о слабостях других. Мой друг работал репортером в теленовостях. Он все время поражался, почему мы каждый вечер спешим домой, чтобы не пропустить выпуск вечерних теленовостей, которые полны негативности, боли и трагедий. Как показывает исследование, когда мы смотрим на чужие страдания, сидя в своей уютной гостиной, наша собственная судьба не кажется нам такой уж плохой. Это подсознательный, но довольно странный способ почувствовать себя лучше.  

На рынке каждый год появляется множество разных философий и технологий, пытающихся убедить лидеров и менеджеров играть свою роль лучше. Как мне кажется, самое сильное оружие любого лидера – его положительный взгляд на тех, с кем вместе он или она работает.  

Положительный взгляд здесь означает внутреннее отношение доверия и уважения и признание особенностей коллег. Если люди получают двойственную информацию, и то, что они слышат, отличается от того, что они чувствуют, они всегда будут доверять своим чувствам. Другими словами, я не могу скрыть свое внутреннее отношение. Если мысленно я критикую тех, с кем я живу или работаю, неважно, сколько бы я ни вдохновлял их словесно, они никогда не будут полностью доверять мне. Если я вижу в окружающих меня людях особенности, это становится естественной формой вдохновения.  

Для того чтобы овладеть искусством видеть в других особенности, нужно применить первый Закон Духовности, который гласит, что мы сами в ответе за собственные чувства: если я вижу отрицательное, у меня возникает безрадостное чувство, если я вижу положительное, я чувствую радость. Принять решение нужно мне. Чтобы оправдать собственные чувства, нам приходится достигать высот Искусства Обвинять. Мы долгое время оттачивали это искусство, чтобы обойти свою совесть. Кажется, пресса частенько способствует развитию этого искусства, восхваляя умение рассудка анализировать слабые стороны других. Целенаправленно характер других разбирается по кусочкам. Мы изучаем это искусство и передаем его другим. Великая ирония этого процесса заключается в том, что мы сами становимся жертвой. Мы глубоко ранены. Мы забываем другой Духовный Закон – причины и следствия. Я буду пожинать плоды своего отношения. Это делает еще более необходимым сознательно научить себя видеть особенности в себе и других.  

Обычно труднее всего видеть особенности в тех, кого я знаю, близких, друзьях, коллегах. Ниже приводятся несколько упражнений, которые помогли мне совершенствовать Искусство Мыть Окна.  

Упражнение 1. Запас добродетелей  
В своем ежедневнике я сделал раздел, где я записываю имена близких мне людей. В течение рабочего дня или дома, когда я замечаю особенности или учусь чему-то у кого-нибудь, я делаю запись в своем ежедневнике. Получается своего рода запас из хороших качеств, и потом мне это может пригодиться. Когда я попадаю под влияние какого-нибудь негативного качества, я обращаюсь к своим записям и восстанавливаю баланс. Я получаю напоминание о чем-то хорошем, что в них есть, и оно не уменьшается из-за их ошибки или временной слабости.  

Упражнение 2. Отвечать сознательно, а не реагировать спонтанно  
Если есть человек, обладающий такими чертами характера, которые расстраивают или беспокоят меня, я делаю этого человека своим учителем. Почему? Потому что его общество поможет мне измениться. Он помогает мне изучить и осознать мои негативные реакции. Он учит меня отвечать сознательно, а не реагировать спонтанно.  

Упражнение 3. Монтаж видеозаписи памяти  
Прежде чем лечь спать, я прокручиваю на видео моего ума события дня. Если у меня были какие-то отрицательные чувства по отношению к кому-нибудь, я стираю их, простив этого человека искренне всем сердцем. Я не только стираю негативные чувства, но и записываю на их место что-нибудь положительное, то есть сознательно припоминаю особенности этого человека, которые сохранятся в записи моего подсознания. Потом я засыпаю и намного легче просыпаюсь.  

Упражнение 4. Видеть намерения  
Еще один способ учиться особенностям других и хранить их в своей памяти – это видеть не само действие, а намерение. Иногда люди совершают ошибки, иногда мне не нравится то, как они что-то делают. Если я сосредоточусь на их действиях, я расстроюсь. Однако, если я увижу стоящий за этими действиями искренний мотив, я смогу сохранить отношение любви и приятия, которое поможет мне с уважением уладить разногласия.  

Может быть, такой образ мыслей немного наивен? Вероятно, я вижу только хорошее и слеп в отношении негативного? Нет, искусство видеть особенности означает видеть и положительное и отрицательное, но потом отпускать отрицательное. Зачем мне увеличивать отрицательное? Не лучше ли ответить на слабости других милосердием, а не гневом или ненавистью?  

На пути развития личности и духовного роста Искусство Мыть Окна является очень важным.  


Чарльз Хогг, директор Центров БКВДУ в Австралии


Читайте также:
Истинная любовь
Щедрость сердца
Не ожидайте, а размышляйте