Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> Искусство взаимоотношений

Наверное, самое важное искусство из всех, - это искусство взаимоотношений. Это суть нашей жизни на этой планете. Вся жизнь строится на взаимоотношениях с людьми, но какой процент взаимоотношений приносит нам радость и удовлетворение? Знать, сколько именно отдавать и получать на всех уровнях, понимать и принимать существующие различия в характерах, уметь прощать и двигаться дальше - все это важные навыки, которые нужно хорошо понимать и развивать в себе. Где бы мы ни находились - дома, на улице или на работе - мы всегда взаимодействуем с людьми. Но какого качества наше взаимодействие? Вкладываем ли мы достаточно времени и энергии в создание хороших взаимоотношений? Легко ли нам быть открытыми и отзывчивыми или же мы постоянно защищаем свое эго? Качество наших взаимоотношений определяется нашими инвестициями в них в виде времени, усилий и доверия.

Взаимоотношения с собой - самые значимые для каждого из нас. Очень важно находить время для того, чтобы побыть наедине с собой, чтобы лучше узнать и понять себя. Качество взаимоотношений с самим собой будет отражаться в качестве взаимоотношений с окружающими. Практика медитации - один из наиболее эффективных методов общения с самим собой. Человек учится брать на себя ответственность за свои собственные мысли, чувства и действия. Приходит осознание, что невозможно обвинять кого-то другого в том, что чувствую лично я.

Раджа Йога учит, что все необходимые для полноценной жизни ресурсы уже заключены в нас самих. Любовь и великодушие - неотъемлемая природа каждой души. Когда мы осознаем свою внутреннюю наполненность, это влияет на наше общение с другими и с собой. Совершенно меняется восприятие и перспектива жизни. Если я пустой, я все время думаю о том, что я могу получить от других. Если же я внутренне наполнен, я думаю, что я могу подарить каждой душе. Мое мировоззрение полностью преображается.

Давайте более внимательно посмотрим на свои взаимоотношения. Проявляем ли мы доброту и поддержку или просто эгоистично используем других людей? Как во взаимоотношениях быть более счастливыми и более внимательными? Что делать, если все идет не так, как хотелось бы, и количество проблем растет? Мы можем понять, насколько мы продвинулись в своем духовном путешествии, по своей реакции на происходящее: удается ли нам оставаться позитивными и находить позитивные варианты решения возникающих проблем.

Настало время вспомнить, что мы все - зеркала друг для друга; мы замечаем в других только то, что есть в нас самих. Поэтому давайте смотреть только на хорошее.



Из книги Аруны Ладва "It's Time...for Relationships"


Предыдущее: Суть Раджа Йоги