Приглашаем на беседу с врачом

«Движение в разумном режиме продляет жизнь»

29 июля (воскресенье) 2018 года, в 18:00

«Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Аристотель, древнегреческий философ. V век до н.э.
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную, радостную жизнь». Гиппократ, древнегреческий врач и философ, «отец медицины». V век до н.э.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Самюэль Тиссо, швейцарский врач. XVIII век.

Человечество давным-давно оценило великую пользу физических упражнений. Люди нуждаются в движении в такой же степени, как и в витаминах.
При физической нагрузке во много раз увеличивается кровоснабжение мышц, то же относится к лимфообращению и процессу обмена веществ в целом. Работающие мышцы превращаются в резервуар питания и ресурсов для сердца, легких, печени, костей, суставов, связок. Тот, кто начал заниматься физкультурой, сразу ощущает позитивные перемены в своем организме и настроении.

Однако ученые считают, что полезнее заниматься обычной физкультурой, нежели профессиональным спортом: спорт часто приводит к профессиональным заболеваниям. Обзор разных видов гимнастики с демонстрацией слайдов проводит врач с огромной лечебной и преподавательской практикой, к.м.н. И.М. Яковлева. Вы узнаете о гимнастике для мышц, для суставов, для укрепления связочного аппарата, для глаз, о дыхательной гимнастике, о тибетской гимнастике, о гимнастике для мозга, о пользе веревочных тренажеров, об остеокинезисе и скандинавской ходьбе. И даже о гимнастике для ума!

Вход свободный!

Адрес: Рязань, ул. Семинарская, д.53, оф.5

Телефоны для справок: 8(980) 502-60-88

Смотрите также расписание ближайших программ в Рязани.