Как устранить из своего характера сорняк "ОСОТ"
Всем давно знакомо такое растение, как ОСОТ. Это очень живучий сорняк. Его корневая система достигает пяти-семи метров в глубину почвы. Искоренить его практически невозможно.
У огородников иногда уходят годы на борьбу с ним. Но вместе с вами я хочу поразмышлять совсем о других сорняках. О сорняках, давно и крепко проросших в наши души. Сорняками я называю отрицательные, слабые черты характера человека, иногда даже принимающие форму порока. Среди них – Осуждение, Сравнивание, Оценивание и Требовательность к другим. Если выделить первые буквы этих слов, то получится ОСОТ – дикий, колючий, неистребимый сорняк. Но я уверена, что с этим ОСОТом можно справиться.
Всю информацию о мире мы воспринимаем при помощи органов чувств. Глазами мы смотрим на мир, ушами слышим разнообразные голоса и звуки, разговариваем при помощи языка и т д. А всегда ли мы правильно используем свои глаза, уши и язык?
Каждому из нас хочется быть услышанным, понятым, любимым и счастливым. Как достичь этого? Как не омрачать свою жизнь ссорами, конфликтами и войнами? Попробуем разобраться.
Говорят: «Врага надо знать в лицо, тогда с ним легче бороться». Бороться будем с сорняками, глубоко пустившими корни в душу.
ОСУЖДЕНИЕ
Осуждение – это строгое неодобрение, порицание, полное несогласие с поступками других, отсутствие понимания, сочувствия и милосердия. Осуждая, ты смотришь на другого человека недобрым взглядом, нанося большой урон не только ему, но и себе.
СРАВНЕНИЕ
Сравнение – это сопоставление, установление сходства и различия, преимущество одного перед другим. СРАВНИВАЯ себя с другими, мы либо возвышаемся над ними, либо им завидуем. Таким образом, сравнивание приводит к высокомерию или зависти, двум сильнейшим порокам!
ОЦЕНИВАНИЕ
Давая оценку другим, мы забываем о том, что об этом нас никто не просил. Запросто определяя ценность для нас того или иного человека, мы строго следуем только своему мнению. Видя пороки и слабости других, не видим их у себя. ОЦЕНИВАЯ окружающих, утверждаемся, порой, в собственной значимости.
ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ к другим
Повелительность, властность, взыскательность, чрезмерная строгость, настойчивость, - все эти слова относятся к понятию «ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ».
Часто мы ожидаем от окружающих внимания, уважения, любви, снисходительности. А дарим ли мы эти качество сами?
-Когда изменится он, изменюсь я!
-Почему он несправедлив ко мне? Почему то, почему другое?
Задавая эти вопросы, мы ещё больше огорчаемся и увязаем в трясине безысходности...
Но не всё так безнадёжно!
Предлагаю, глубоко проанализировав "ОСОТ", перейти к методу трёх «П».
Это уже неоднократно испытано на практике.
МЕТОД ТРЁХ «П»: ПОНЯТЬ - ПРИНЯТЬ - ПРОСТИТЬ
ПОНИМАНИЕ – это проникновение в смысл чего-либо, уяснения того, чего не смог постигнуть другой, осознание.
Например, перед вами разгневавшийся человек, он высказывает в ваш адрес нелесные слова. Не торопитесь его осуждать и выносить оценку. Постарайтесь овладеть собой и вспомнить, хотя бы одну яркую, положительную черту его характера. Хвалите его внутренне, изо всех сил хвалите за эту черту, не впускайте в сердце обиду. Просто поймите: мы все можем неожиданно потерять над собой контроль. А может быть, ему сегодня нездоровится? Наверняка через несколько секунд, гнев сменится на милость. И ему самому станет неловко от собственного поведения.
ПРИНЯТИЕ – это признание фактов таковыми, какие они есть. Это не вовлечение умом.
Мы не даём объяснений происходящему, наблюдаем и принимаем всё, как есть. Приятие одно из ценных качеств человека. Это, текущая широким потоком через вас, безусловная любовь. Она без привязанности и оценок.
ПРОСТИТЬ - это извинить, допустить снисходительность, снять с другого вину, внутренне распрощаться с тем, что было.
Согласна, этому надо учиться всю жизнь. А для чего нам жизнь, если мы не научимся прощать?
Давайте, день за днём будем преумножать свои положительные качества, а ОСОТ раз и навсегда с корнем вырвем из наших сердец! Пусть в них произрастают понимание, приятие, прощение и любовь!
Людмила Реверсова,
педагог,
слушатель ЦДР
Читайте также:
Прощение
Не судите других
Настоящее милосердие
