Искусство релаксации и духовные основы жизни

Программа из серии «Голос и душа»

На мероприятии под названием "Искусство релаксации и духовные основы жизни" в рамках проекта «Голос и душа» собрались люди, которым было интересно узнать о духовной сути релаксации и особенностях метода, предлагаемого в Центре Духовного Развития.

Участников ждала насыщенная и интересная программа, в ходе которой эксперты делились своими знаниями и опытом, отвечая на вопросы ведущего.

Лейла Алиева, медицинский психолог и арт-терапевт, представила методы осознанности и их влияние на психическое здоровье. Она предложила участникам простые техники, которые можно применять в повседневной жизни для достижения душевного равновесия.

Валерий Добров, режиссер, сценарист и бизнес-тренер с более чем 20-летним опытом практики Раджа йоги, поделился своим личным опытом применения методов медитации в профессиональной жизни, а также рассказал о том, как духовные практики помогают достигать гармонии и внутреннего спокойствия.

Участники смогли попробовать различные техники релаксации, которые были продемонстрированы экспертами. Это включало дыхательные упражнения и медитацию.

ливыми музыкантами Еленой Сябро и Юрием Шияном. Они исполнили авторские произведения, которые стали ярким украшением программы, создав теплую и дружескую атмосферу. Валерий Добров тоже раскрылся как музыкант и автор песен, исполнив медитативную композицию «Моей вечности река». В заключение программы прозвучала задорная песня Валерия Доброва «Беззаботно пробегусь по облакам» в исполнении Елены Титовой, музыкантов и всех участников, которые с большой радостью повторяли слова незатейливого припева «Лай-ла, ла-ла-ла-лай-ла», что в переводе на обычный язык означает: «Я – хороший, все вокруг хорошие и всё будет хорошо!»

Приятным завершением встречи стало вкусное угощение, которое способствовало неформальному общению всех участников и экспертов. Мероприятие "Искусство релаксации и духовные основы жизни" оставило положительные эмоции у всех участников. Обсуждение методов релаксации и их связи с духовностью стало важным шагом к пониманию гармонии в жизни. Участники отметили значимость полученных знаний и выразили желание продолжить изучение данной темы в будущем.

Мы благодарим всех, кто принял участие в этом событии, и надеемся на дальнейшие встречи в Центре Духовного Развития!



Смотрите также расписание программ в Москве.