Актуальный диалог «Зов времени»

8 июня 2024 г. в Центре Духовного Развития состоялась особая программа-диалог «Зов времени», посвященная Международному дню йоги.
Время – важный аспект в жизни каждого человека. Ко времени относятся по-разному. Время можно сравнить с песком, который ускользает сквозь пальцы, и мы чувствуем, что не успеваем за ним. А можно увидеть его как полноводную реку, которая течёт вечно. И мы существуем внутри этого потока… Говорят: «Не важно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях».

Можем ли мы влиять на время? И как время влияет на нас? Что мы из себя представляем? Что хочет от нас время?

Участникам программы было предложено поразмышлять в тишине о том, насколько ценно время лично для каждого, представить, что время – это собеседник, и оно может быть мудрым советником, или строгим учителем, или добрым другом. Внешняя тишина помогла обратиться внутрь, лучше понять себя и услышать тонкие сигналы времени. Такой необычный диалог со временем понравился гостям и позволил настроиться на глубокое восприятие происходящего.

Время как зеркало отражает перемены, происходящие вокруг. Все процессы в природе цикличны. Время тоже циклично и проходит разные фазы. Через какую фазу времени человечество проходит сейчас? Глобальные процессы нынешнего времени отражают нашу противоречивую действительность. В мире есть хаос и гармония. Однако участники диалога оказались единодушными в том, что очень важно поддерживать созидательные процессы, которые вдохновляют людей. В них люди объединяются, учатся противостоять хаосу, создают вдохновляющие проекты.

Один из таких созидательных процессов, который набирает силу, это Международный день йоги. Сейчас во всем мире все больше людей поддерживают это движение. Проводятся марафоны йоги, фестивали йоги, массовые события, такие как, открытая йога в парках. А с чего всё начиналось?

В 2014 Ассамблея ООН объявила 21 июня Международным днем йоги по инициативе премьер-министра Индии господина Нарендра Моди, представившего ценность йоги для всего человечества. С тех пор уже целое десятилетие День йоги, расширяя свои границы, меняет жизни людей к лучшему.

В России йога становится все более и более популярной. И большую роль в этом играет Культурный центр им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии. В программе приняли участие особые гости: директор Культурного Центра им. Джавахарлалу Неру, госпожа Мадхурканкана Рой, учитель йоги доктор Бриджеш Гупта и их коллеги.

В честь этого события состоялась церемония зажжения свечей, символизирующая состояние просветления сознания, свет души. В церемонии также участвовали директор индийской школы Кендрийя Видьялайя в Москве Бигхнешвар Патнаик и представители ЦДР: Генеральный директор Диди Судха, директор по связям с общественностью доктор Виджай Кумар, координатор программ Ирина Лемберг.

Бигхнешвар Патнаик поделился своими чувствами: «Духовный Университет Брахма Кумарис распространяет доброту и милосердие, нравственное здоровье и духовность по всему миру. Россия и Индия всегда работают вместе ради всемирного братства. Сейчас очень важно думать о том, что нас окружает. Однажды в мире было все, но мы этого не осознавали. Сейчас нам приходится бороться за мир и покой, за хорошие взаимоотношения и здоровье. Йога нам поможет обрести все это вновь. Давайте вместе учиться, чтобы жизнь снова стала прекрасной».

Доктор Бриджеш Гупта, известный учитель йоги, который приехал в Россию с миссией распространять культуру йоги, с энтузиазмом поделился секретами своего мастерства с участниками программы. Практические упражнения пранаямы показали, как быстро можно снять стресс, наполниться живительной энергией – праной, поднять настроение. Вдохновляя всех, он сказал: «Одна минута практики йоги лучше, чем часы теории», и пожелал всем изучать практику йоги для здоровья.

Основной частью программы стал диалог «Зов времени». В нем приняли участие Мадхурканкана Рой и Диди Судха. Беседу вела Ирина Лемберг.
Мадхурканкана Рой сказала в частности: «Мы знаем, что все мы – энергия. Я чувствую в этом зале высокий уровень пробужденности, энергии. Я бы хотела поделиться личным опытом об этом путешествии к ментальному и физическому здоровью. Йога – это дар Индии всему миру. Но йога это не просто асаны, это средство для улучшения качества жизни. Когда практикуется йога, тогда успокаивается ум, укрепляется тело и возвышается дух. Опыт и практика дает тот авторитет, который позволяет говорить об этом. Я еще учусь и исследую. Йога дает мне силу справляться со всеми ситуациями. В современной жизни, при тех вызовах, с которыми мы сталкиваемся очень важна концентрация. Мы часто решаем несколько задач одновременно, и это требование времени, но мы забываем позаботиться о себе. Напряжение ведет к потери гибкости ума и тела, а это неблагоприятно сказывается на здоровье. Поэтому нам очень нужна медитация для того, чтобы в любой момент суметь сосредоточиться. Нам надо напоминать себе о важности йоги постоянно, чтобы поддерживать благополучие в своей жизни, заботиться о себе и других. Когда вы заботитесь о себе, повышается осознанность, и вы можете делать лучший вклад в развитие общества. Йога не является корыстной, эгоистичной, она для людей, для общества, поэтому она становится все более популярной и входит в нашу жизнь.

Весь мир сейчас находится в состоянии хаоса. Зов времени – это устойчивость, стабильность, это большее спокойствие в любых ситуациях. Йога – это наука, которая учит нас жить в гармонии с собой. Это способ заглянуть в себя и исцелить себя, заботиться о своей семье, стране, обо всем человечестве. У каждого из нас есть способность исцелять себя и исцелять других. И конечно, мы можем сделать этот мир лучшим местом для жизни не только для себя, но и для наших детей. Для этого нам надо быть осознанными в наших мыслях и действиях».

Диди Судха: «В чем особенность метода Раджа йоги? Раджа йога – для всех и каждого. Йога означает соединение, связь. А мы все связаны. Когда мы говорим Раджа йога – это связь со своим истинным я. Именно поэтому практика Раджа йоги так необходима. Из-за того, что мы утратили связь со своим истинным я, наступил хаос во всем мире, так как то, что мы испытываем внутри, мы транслируем во вне. Итак, первое – это связь со своим истинным я. Раджа йога – это умение обратиться вглубь себя. Второе. Нам надо подняться вверх, чтобы соединиться с Высшей личностью, которую в разных религиях называют по-разному. А для чего нам нужна эта связь? Для того, чтобы обрести силу, которая позволит нам оставаться устойчивыми посреди ежедневных ситуаций нестабильности. Когда я теряюсь в этих ситуациях, тогда еще больший хаос возникает в моей личной жизни и в жизни тех, кто меня окружает. Раджа йога – это связь с Высшей личностью. Третья связь – это связь с другими людьми, с их истинным я. Четвертое – это связь с природой.

Очень важно внести это духовное понимание Раджа йоги в свою жизнь, тогда будет понятна польза этой практики. Все начинается с меня. Если порчусь я, то портится мир вокруг, если становлюсь лучше я, то мир вокруг меня меняется к лучшему. Когда я, душа, соединяюсь с самой собой, то есть осознаю себя душой, полной покоя, чистоты, я соединяюсь с этим покоем, гармонией внутри себя, тогда я естественно буду распространять гармонию в мир.

В чем разница между йогой и медитацией? Медитация – это целенаправленные мысли, которые помогают быть в состоянии йоги. Медитация – это положительное мышление. И это применимо ко всем аспектам жизни. Медитация – это умение увидеть лучшую сторону ситуации. Любая проблема приходит к нам, чтобы чему-то научить, чтобы мы могли подняться выше и идти дальше. Медитация – это один из шагов Раджа йоги.

Каково Ваше послание для людей настоящего времени? Давайте уделять больше времени тому, чтобы смотреть внутрь себя, и меньше смотреть на то, что делают другие. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что происходит сегодня в мире, задать себе вопрос: а я могу что-то сделать для того, чтобы этот мир стал чуть лучше? Второе. Давайте сделаем своим спутником Бога. Ни один человек не может стать для вас вечным спутником. Это физически невозможно. Иногда мы очень многого ждем от других, но они просто не могут этого сделать по разным причинам. Тогда приходит отчаяние, но сейчас не время отчаиваться. Давайте остановим это и будем предпринимать что-то, что сделает счастливее сердца других. Тогда мы сами не будем отчаиваться. А метод – сделать своим спутником Бога! Это и есть Раджа йога».

В знании Раджа йоги, которую практикуют в ЦДР, очень важна тема времени. Это помогает задуматься о том, в какой особый период времени мы живем, открыть своё предназначение. Своим опытом о том, какие перемены произошли в их жизни, поделились слушатели Центра Александр Томин и Алексей Чудинов.

Красивую медитативную песню на хинди исполнила Елена Титова, координатор молодежных программ Центра Духовного Развития.

В завершении программы Диди Судха провела медитацию: «Что я могу сделать для этого мира?»
«Я обращаюсь к себе. Я сосредоточиваю внимание в центре лба. Почувствуйте свет. Этот свет и есть вы. Вы – живой, сознательный свет. Просто побудьте самим собой. Почувствуйте, какой вы чистый. Почувствуйте, какой вы любящий, какой спокойный...
Я – свет, живой свет, сознательный свет. Чистая энергия, распространяющая свет. Это свет покоя и любви.
Представьте себя в кругу своей семьи или своих коллег... Я свет, я излучаю свет. я излучаю любовь, я смотрю на каждого с любовью. Они тоже свет. И все мы вместе излучаем свет.
Представьте, что вы в транспорте… Я свет, я распространяю свет. И все люди вокруг тоже свет. Да, они об этом, возможно, не знают, но я знаю. И я смотрю на них с этим чистым чувством.
Я свет, я излучаю свет. Куда бы я ни направился, я излучаю свет, потому что я – свет.
Я совершенно свободен от тех чувств, которые могут потянуть меня вниз. Я как ангел, легкий и свободный от любого бремени. Я легко лечу вокруг земного шара, проливая свет.
Я чувствую, что весь мир окутан светом, и лицо каждого озаряет прекрасная улыбка.
Давайте сохраним эти прекрасные чувства, унесем их домой и подарим всем, кто нас окружает».

Все участники программы почувствовали себя членами особого сообщества, теми, кто уже вносит вклад в созидательную культуру мира, кто стремится принести пользу не только себе, но и другим, обществу, природе.

Смотрите также расписание программ в Москве.