«Целитель внутри меня»

Социальный Центр «Московское долголетие» (Перово, Москва)

Слушатели Центра Духовного Развития: врач Светлана Говорун и психолог Лейла Алиева, посетили новый Социальный Центр Московского долголетия в Перово и договорились с администрацией о сотрудничестве.

Первую встречу «Быть самим собой» из Цикла «Целитель внутри меня» провела 24 июня 2024 года Ирина Покровская, автор бестселлеров о духовном развитии личности. Она предложила слушателям вместе поразмышлять о том, что такое счастье.

Присутствующие делились своим опытом, задавали вопросы и с интересом слушали Ирину. Она рассказала, что быть самим собой – это значит осознать себя душой, любящей, спокойной, счастливой. Быть спокойным и счастливым – это естественная природа каждой души. Теряя счастье, душа теряет всё. Лучшее лекарство – это счастье. Лучшее питание – это счастье. Лучший тоник – это счастье. Поэтому говорится, что лучше умереть, чем потерять счастье.

Когда мы дарим счастье другим, наше собственное счастье увеличивается – таков закон! Все участники встречи сказали, что в течение жизни стремились быть счастливыми людьми, но это не всегда получалось. Ирина рассказала слушателям притчу «Стань счастливым».

Шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг увидел он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей.
– Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? – спросил мудрец.
– Я страдаю для счастья своих детей и внуков, – ответил человек. Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.
– А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? – спросил мудрец.
– Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливыми! – ответил несчастный.
– Но неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! – сказал мудрец. – Научись вначале сам быть счастливым, тогда поймешь, как сделать счастливыми других.

Многие присутствующие сказали, что получили новое понимание, что же такое счастье. Что источник счастья находится в осознании себя духовной личностью – любящей, спокойной и мудрой.

Вторая встреча в Центре Московского Долголетия в Перово прошла 24 июля 2024 года. Занятие «Как сохранить спокойное, гармоничное состояние и лучше справляться с тревогой» провела Лейла Алиева.

Чтобы понять, как обрести и сохранять спокойное состояние, свободное от тревог, нужно узнать, что такое ум и как он работает.

Слушателям была представлена презентация о том, что ум является важной функцией невидимой энергии – сознания. Ум обычно создает более 70 000 мыслей в день и обладает огромным потенциалом, который мы мало используем себе во благо.

Каждая мысль – это энергия. И мы должны быть внимательны к качеству своих мыслей. Ведь если мы создаем положительные мысли о себе, мы хорошо себя чувствуем. Если же мы думаем о себе плохо, осуждаем или критикуем себя – это может привести к тревоге, чувству неудовлетворенности и даже к депрессии. То, что мы слушаем, смотрим, читаем, этим мы и кормим свой ум. Наши мысли – это пища для ума.
v Участникам стало понятно, что каждая мысль оказывает влияние на наши чувства, эмоции, здоровье и взаимоотношения. Все согласились, что состояние душевного спокойствия – это тот фундамент, на котором выстраиваются все остальные сферы нашей жизни.

Одна из причин тревог и беспокойства – это самокритика. Иногда, человек корит себя за совершенную ошибку и не может себя простить, но важно понять одно, что ошибка перестает быть ошибкой, если я научился в этой ситуации чему-то новому и важному. Участники познакомились с дыхательными упражнениями для укрепления эмоциональной устойчивости. Была проведена и особая медитация, направленная на осознание изначальных качеств и сил души.

Администрация Центра и участники выразили благодарность и были настроены на продолжение встреч в будущем.


Смотрите также расписание программ в Москве.