Молодежная программа
«Меняйся, оставаясь собой!»

В Центре Духовного Развития состоялась очередная встреча интеллектуально-творческой мастерской «Голос и душа». В самом начале мы знакомились друг с другом, рассказывая о себе что-то интересное – то, чего никто из присутствующих не знал.

В этот раз мы исследовали сферу общения и наши роли. Чтобы быть эффективными при взаимодействии с другими, надо уметь адаптироваться к разным людям и различным ситуациям. Как делать это легко, не теряя своей собственной индивидуальности? На встрече мы узнали, как по-разному может звучать наш голос и как управлять этим процессом. Когда- то нужно говорить просто, по-дружески, в каких-то ситуациях уместно выбрать интонацию «мудреца», в каких-то – интонацию «волшебника». А иногда необходимо звучать как «воин».

У всех была возможность потренироваться с разными голосами на примерах простых фраз. Также участникам нужно было разыграть сценки, в которых каждый говорил бы с определенной интонацией. Все подошли к этому заданию творчески и справились на отлично.

Лейла Алиева, психолог и преподаватель Раджа йоги, провела для всех медитацию, во время которой каждый смог поразмышлять в тишине, как он разговаривает с собой. Ведь это так важно в настоящее время – среди непрерывного потока информации и незатихающих голосов других людей уметь расслышать свой собственный голос. Чтобы разговаривать с собой, нужно уметь отрешаться от внешнего и сосредотачиваться на своем внутреннем мире – тогда начинаешь различать, что говорит внутренний голос. Кто я сам для себя в этот момент? Друг, мудрец, волшебник, воин? Я могу выбрать любую роль в зависимости от необходимости.

Метафорические карты помогли каждому участнику понять, в каком направлении двигаться дальше, на что обратить внимание в своем развитии. Каждому досталась что-то уникальное, и нужно было поделиться со всеми, о чем говорит изображение, какие подсказки оно даёт человеку.

Встреча прошла в дружеской, даже семейной, атмосфере, ведь среди участников были представители не только молодежи, но и всех других возрастов: от двух лет до семидесяти!



Смотрите также расписание программ в Москве.