Зажечь свет в уме – это внести в свою жизнь духовность

Программа из серии "Целитель внутри меня"

В Центре Московского Долголетия (филиал «Преображенский») 27 апреля прошло очередное занятие Центра Духовного Развития: «Зажечь свет в уме – это внести в свою жизнь духовность».

Его провела Стрельцова Ольга Михайловна, тренер-преподаватель по спортивной гимнастике, фитнес-тренер, преподаватель программы по здоровому образу жизни, более 30 лет практикующая Раджа йогу.

Слушатели узнали о том, что такое духовность.

Духовность — это умение проявлять в словах, делах, взаимоотношениях свои лучшие качества, свою естественную природу: чистоту, покой, любовь, радость.... Поддерживать свет в уме — значит создавать возвышенные мысли и иметь добрые чувства к себе и к окружающим.

Наши сильные позитивные мысли – основа здоровья и благополучия во всех сферах нашей жизни.

В процессе беседы участники захотели овладеть навыком управления своим умом, чтобы оставаться стабильными в своих добрых чувствах. Ольга Стрельцова предложила им ежедневную практику духовного состояния: «Я –душа. Я – свет. Я – спокойная душа. Покой, чистота, любовь, сила, мудрость, счастье, блаженство – моя настоящая природа».

Всем очень понравились карточки «Добродетели – свет души». Они вызвали оживленное обсуждение и интерес к каждой добродетели.

В конце встречи была проведена медитация, за которую участники были очень благодарны. В состоянии безмолвия и тишины они прикоснулись к свету своей души.



Смотрите также расписание программ в Москве.