Основные секреты хорошего здоровья

Встреча в Центре Московского Долголетия «Преображенский»

В Центре Московского Долголетия (филиал «Преображенский») 15 декабря прошла лекция и обсуждение на тему: «Основные секреты хорошего здоровья и хорошего зрения». Занятие провела Говорун Светлана Ивановна, врач офтальмолог высшей категории, практикующая Раджа йогу более 30 лет.

Слушатели узнали о роли мыслей в укреплении физического, ментального и социального здоровья и о том, как мысли влияют на все сферы жизни человека. Главное сокровище человека – это здоровье (психическое, физическое, социальное), но фундаментом полного благополучия является духовное здоровье.

Светлана Ивановна объяснила слушателям, как качества души (покой, любовь, терпение, чистота, доброжелательность) влияют на здоровье и жизненную энергию. Изначальные качества души, наши добродетели, – это созидательная благотворная энергия для всех систем организма. Например, сила покоя напрямую связана с дыхательной системой, сила любви укрепляет нашу сердечно-сосудистую систему, а сила чистоты влияет на иммунную систему и сохранение зрения.

Светлана Ивановна в беседе со слушателями отметила, что глаза – это одни из самых важных органов чувств. Человек с помощью органа зрения получает до 90% информации и от его правильного функционирования зависит качество жизни человека. Поэтому очень важно обращать внимание на то, каков мой взгляд на мир, и каково мое отношение к другим и к самому себе.

Чистота мыслей, слов, поступков - означает иметь добрые чувства и чистые пожелания к каждому, видеть благо в любой ситуации, а чистый взгляд рождает любовь и милосердие в сердце.

Таким образом, чем больше мы проявляем свои изначальные силы и качества души в жизни, тем сильнее духовно и физически мы становимся. На программе слушатели познакомились с эффективными методиками по улучшению здоровья и профилактики глазных болезней.



Смотрите также расписание программ в Москве.