Движение – это жизнь!

Жизнь – величайшая тайна Вселенной, доверенная каждому из нас. Наше тело безмерно сложно устроено. Все системы организма работают в соответствии с внутренней программой, которая настроена на здоровую и активную жизнь. Но если мы не знаем законы, которые заложены в эту программу, или пренебрегаем ими, то расплачиваемся за невежество и беспечность своим здоровьем.

Наше здоровье – это капитал, благодаря которому в жизни можно достичь любой цели. Поэтому здоровье надо беречь и приумножать. Об этом и шла речь на программе "Движение – это жизнь!" в Тверском комплексном центре социального обслуживания (соцзащиты) населения. Ее организовал клуб "Гармония души" Центра Духовного Развития.

Ведущая – Татьяна Шахновская, психолог, тренер по скандинавской ходьбе, специалист ЦДР предложила посмотреть на привычные вещи и человеческую природу с точки зрения духовности.

Участники семинара были единодушны в том, что жизнь проявляет себя через движение, и оно многогранно: физическое движение, кровообращение, пищеварение, выделение, энергообмен, переживания, ощущения, мышление и др. Эти процессы – неотъемлемая часть нашего существования.

Как сделать так, чтобы движение на каждом уровне жизни приводило только к увеличению внутренней силы и здоровью? Для этого участники учились осознавать связь со своим организмом, наблюдать за своими ощущениями и мыслями, а также управлять своим удивительным "хозяйством" с большим терпением для того, чтобы изменить нездоровые привычки и выстроить более гармоничный образ жизни.

Очень эффективный инструмент для самопреображения – интеллектуальная игра «Доброскоп» – пользовался неизменным интересом аудитории.
Время, отведѐнное семинару, прошло очень быстро, активно, весело и, по мнению его участников, с большой пользой.

Несмотря на то, что было много интересной, новой для людей информации и практики, тема осталась далеко не исчерпанной, поэтому участники обратились с просьбой продолжить еѐ изучение в дальнейшем в виде цикла практических занятий.


Смотрите также расписание программ в Твери.