Старт к мечте!

Программа "День Здоровья",
посвященная Международному Дню Земли

Прекрасная возможность подышать свежим воздухом, повеселиться и поправить свое здоровье с успехом была реализована 21 апреля на Дне здоровья в Центре Духовного Развития.

Разговор об одном из эффективных способов сохранять молодость и активность независимо от возраста – Скандинавской ходьбе – начался в уютном дворике Центра. Здесь собрались люди самого разного возраста и физической подготовки. Их всех объединяло горячее желание научиться легкому способу восстанавливать свои силы и состояние радости, чтобы в дальнейшем еще и помогать другим обретать оптимизм и надежду в жизни. Забавные упражнения с палками очень развеселили участников, а слова «разминка» и «заминка» обрели практический смысл и пользу.

Мастер-класс инструктора Шахновской Татьяны и активная прогулка в формате «Nordicwalking» укрепили уверенность в себе и энтузиазм. Участники лично смогли убедиться в превосходных результатах этой оздоровительной практики, обрести новый вдохновляющий опыт, стать активными и жизнерадостными. Но это еще не все: они познакомились и подружились, обрели единомышленников, а также расширили круг интересов и открыли для себя удивительные возможностями этого увлекательного вида досуга.

День здоровья в ЦДР стал для многих первым, но очень уверенным шагом в этом чудесном путешествии к здоровью и молодости.

До скорой встречи!  

Если Вы хотите участвовать в наших программах, то смотрите расписание ближайших программ в Москве.