Международный День Йоги в Москве

Гармония души и тела – мечта всего человечества. На протяжении веков люди ищут путь к гармонии и совершенству. Есть ли какой-то универсальный метод, который позволит мечте стать реальностью? В последнее время всё большую популярность приобретает йога – не только как набор физических асан для поддержания здоровья тела, но и как метод самопознания и достижения душевного равновесия.

В 2015 году всё мировое сообщество стало свидетелем настоящего прорыва в области йоги. Организация Объединенных Наций утвердила новый праздник – Международный День Йоги, который было решено отмечать 21 июня, в день летнего солнцестояния. Соответствующее предложение внес премьер-министр Индии Нарендра Моди. В 2016 году весь мир отмечает второй по счету Международный День Йоги.

Не секрет, что многим из нас больше всего знакома хатха-йога. С самого детства мы помним захватывающие цирковые номера с участием йогов. Самые продвинутые из нас научились выносливо замирать в нужной позе и управлять дыханием. Но, согласитесь, это доступно не каждому. И тут появляется Раджа Йога! Возможно, вы думаете, что эта йога исключительно для тех, кто уже прошел все остальные виды йоги? Вы ошибаетесь! Раджа Йога – это легкая практика для обретения покоя ума и жизни без стресса. Или, как говорят в Центре Духовного Развития, где уже на протяжении многих лет преподают Раджа Йогу, эта йога – для обретения власти над собой. Она учит нас быть королями своих мыслей, эмоций, чувств.

В этом году Центр Духовного Развития организовал ряд программ, посвященных Международному Дню Йоги: "Раджа Йога и управление умом", "Раджа Йога и самопреображение", "Раджа Йога и создание возвышенной судьбы", "Раджа Йога и сила созидания". Особыми гостями и главными участниками всех программ стали опытные раджа-йоги из Индии - БК Атам Пракаш, главный редактор журналов "Гьян Амрит" и "World Renewal", и БК Раджендрапрасад, координатор Аграрного крыла Образовательного и исследовательского фонда Раджа Йоги (Маунт Абу, Индия).

Каждый день они делились своим богатым опытом, накопленным за долгие годы изучения и практики Раджа Йоги, и вне всяких сомнений, те семена мудрости и сильных положительных мыслей, которые они посеяли в умах слушателей, принесут свои плоды.

На торжественном открытии Недели Йоги 16 июня 2016 г. в Центре Духовного Развития присутствовал господин Ашиш Шарма, директор Культурного Центра им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии в Москве. Он особо поблагодарил руководителей и слушателей ЦДР за активное участие в программах, организуемых Посольством Индии, и выразил надежду на дальнейшее плодотворное сотрудничество. Господин А. Шарма рассказал также о мероприятиях, планируемых в Международный День Йоги, и поделился своим опытом, как стабильность сознания, достигаемая благодаря йоге, помогает в его работе руководителя.

Диди Судха, директор Центра Духовного Развития, обратила внимание слушателей на такую практику в йоге как "дхьяна", что в буквальном смысле означает "внимание". Чем бы мы ни занимались, важно делать это с вниманием, осознанно. Практика медитации в Раджа Йоге помогает осознать свою истинную положительную природу и сосредоточиться на своем внутреннем "я".

На программе открытия Недели Йоги Диди Судха и господин Ашиш Шарма, директор Культурного Центра им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии в Москве, обменялись памятными подарками. Доктор Виджай Кумар, координатор по связям с общественностью ЦДР, приветствовал всех собравшихся вдохновляющими словами о важности гармоничных взаимоотношений между душой и телом, в основе которых, в действительности, лежат чувства любви и благодарности. Именно благодаря такой гармонии и установится мир, полный любви и взаимопонимания.

Для достижения полноценного равновесия между просветленным духовным осознанием и бодрым состоянием тела в начале каждой программы все участники с воодушевлением выполняли простые, но очень эффективные упражнения под руководством Ольги Стрельцовой, опытного тренера, мастера спорта по спортивной гимнастике.

Раджа Йога действительно доступна всем желающим и не так сложна, как это может показаться неискушенному в вопросах йоги. Практиковать Раджа Йогу может любой человек, независимо от состояния тела, ведь главное, что нужно тренировать каждый день в Раджа Йоге, – это ум. Как говорили наши уважаемые гости из Индии, ум – это самая главная сила человека, которой необходимо научиться управлять. И если вы чувствуете, что вас одолевают какие-то неприятные вам мысли, то значит самое время задуматься над тем, кто "в доме хозяин", и начать шаг за шагом осваивать древнее, но такое современное искусство Раджа Йоги. ЦДР регулярно организует с этой целью вводные курсы для всех желающих присоединиться к сообществу людей, стремящихся внести позитивные перемены в окружающий мир, меняя, в первую очередь, свою собственную жизнь.