Искусство положительного мышления. Семинар в Волгограде

В настоящее время установлено, что почти 100% заболеваний носят психосоматический характер и причина этого - внутри нас. Доказано, что состояние нашего здоровья зависит от наших мыслей и нашей реакции ситуацию. Если формируется привычная реакция в виде стресса, то через несколько лет возникают разные заболевания.

На слайдах мы наглядно увидели, как мысли связан с состоянием тела: как они воздействуют на центральную нервную систему.
Если мысли, эмоции, отношение и воспоминания отрицательные, то это действует на гипоталамус и в кровь поступают гормоны стресса (адреналин). Тогда преобладает симпатическая нервная система, и человек ощущает печаль, недостаток энергии, болезненное состояние. Эта ментальное заболевание приводит к физической болезни.

Если мысли, эмоции, отношение, воспоминания положительные, то преобладает парасимпатическая нервная система и в кровь поступают гормоны счастья (эндорфины, серотонин), и человек ощущает счастье, здоровье, прилив энергии. Таким образом, любое заболевание можно стабилизировать, изменив свой образ мышления на положительный. Тогда изменятся мысли, эмоции, отношение, воспоминания, ведь положительное мышление является нашей естественной природой.

Что такое положительные мысли?
Думать положительно - это значит хорошо думать о себе и о других. В трудной ситуации не унывать, а находить выход и помогать другим людям находить решение их проблем. В основе положительных мыслей лежат такие качества, как покой, любовь, милосердие, доброта. А их ценность в том, что они благотворны для самого себя и для других, поскольку являются естественной природой души.

Наше тело питается белками, жирами, углеводами. А чем же питается душа? Лучшая пища для души-это положительные мысли, чистые чувства и добрые пожелания.

Мы практически создавали положительные мысли о себе как о душе, о своих качествах покоя, радости, удовлетворенности. Приводили примеры как можно отрицательные мысли поменять на положительные и видеть благо в любой отрицательной ситуации.