Семинар "Сделай паузу"

Сегодня большинство людей реально ощущают дефицит времени. Дни пролетают словно минуты, и многие не успевают выполнить намеченные планы.

Есть ли метод для того, чтобы в течение дня, выполняя все свои обязанности, сохранять внутреннее равновесие и гармонию? С этим вопросом мы обратились к участникам семинара. Они нарисовали циферблат и расписали по часам ежедневные занятия, обязанности. После выполненного упражнения все по-новому увидели свой распорядок дня. Многие отметили, что чаще всего в конце дня появляется усталость, а дела остаются. В результате - разочарование и отсутствие взаимопонимания с близкими людьми, испорченные взаимоотношения.

Возникает вопрос: возможно ли научиться управлять временем, чтобы расширить его рамки? Для тех, кто ставит перед собой такую цель и использует правильный метод это возможно. Метод заключается в том, чтобы на протяжении всего дня регулярно делать паузу, хотя бы на несколько минут.

Мы предложили участникам программы принять участие в интересном исследовании самого себя, сделать паузу, посидеть в тишине и прислушаться к голосу своих мыслей.

Мысль - это семя любого действия. Способность мыслить - это одна из самых удивительных способностей человека, она сопровождает нас на протяжении всей жизни.

Мы можем сделать свой ум другом, а можем сделать его своим врагом. Если семя мысли сильное, то в результате – успех, поэтому прежде, чем действовать, надо подготовить ум. Эта подготовка, или пауза, поможет настроиться на запланированную деятельность.

Все участники согласились с тем, что без ясного представления о себе, о своей духовной природе мы не можем управлять процессом мышления.

В завершении семинара прошла медитация. Участники семинара поделились тем, что почувствовали покой, легкость, радость и прилив сил.

Открывая свой внутренний мир, мы открываем новые возможности!

Читайте также о других программах в Омске.