Путешествие вглубь вулкана
Тренинг по преодолению гнева в Волгограде.
В конце июля в Волгограде началось служение Центра Духовного Развития, и первая программа, которая прошла на этой земле мужества и энтузиазма – это 4-х дневный тренинг-семинар, посвященный победе над гневом.
Программа проходила в рамках социального проекта «Я выбираю доброжелательность» в уютном современном конференц-зале Тренинг Молла Ворошиловского Торгового Центра, из окон которого открывался прекрасный вид на весь город.
Яркие постеры, развешенные в Центральном и Ворошиловском районе города привлекли на семинар много молодежи. В первый день преодолевать гнев пришло 30 участников. Всего семинар посетило 42 человека. Атмосфера на тренинге была творческой, активной и очень позитивной.
Участники с удовольствием делились в группах собственным опытом, создавали новые позитивные циклы поведения, отпускали обиды, прощали, решали поставленные тренером задачи. Больше всего им нравились упражнения на расслабление, концентрацию, спокойное дыхание и визуализацию.
Многие активно работали не только в рамках аудитории, но и дома, в дороге, на работе, вспоминая пройденный материал и выполняя ежедневное домашнее задание, чтобы наработать привычку действовать осознанно, а не спонтанно, как бывает чаще всего в нашей жизни...
Последний день семинара собрал 15 человек. Этот день был ориентирован больше на духовные аспекты. С помощью размышления и погружения в безмолвие, участникам удалось ощутить свой внутренний свет и узнать Источник всех сил – Вечный Свет. После подведения итогов каждый получил в подарок карточку-добродетель, которая будет напоминать о победе над гневом, вдохновлять на дальнейшее преображение и доброжелательность. Мы еще раз пригласили всех участников семинара на вводный курс «Духовная Знание и Раджа Йога. Теория и Практика», поблагодарили за активность, сотрудничество и мужество взять на себя ответственность быть первопроходцами Волгограда в этой удивительной задаче «Быть ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ », получили отзывы и сделали фото на память.
Тренинг прошел легко и плодотворно. Обстановка была дружественной и непринужденной. Администрация Тренинг-Молла была удивлена такой массовой посещаемости семинара в течение всех четырех дней, с чем нас и поздравили!
Отзывы участников тренинга:
«Семинар вдохновил, но не хватило времени обсудить спорные моменты. Приятная атмосфера. Настроили на ПОЗИТИВ! Спасибо!» (Елена Мотасова, психолог, 33 года).
«Очень полезный семинар для духовного развития, познания себя, позитивного мышления. Повышается настроение, увеличивается энергия, приходит понимание» (Екатерина Руденко, коммерческий директор, 30 лет).
«Очень полезно научиться трансформировать гнев, управлять ситуацией и создавать сильные качественные мысли. Лично мне очень хочется найти свое место в жизни, уйти от неудовлетворенности и почувствовать свою значимость» (Людмила Буйволова, специалист по рекламе, 39 лет).
«Всё понравилось. Курс помог настроиться на состояние покоя» (Анфиногенова Елена, пенсионер, 63 года).
«Абсолютная польза! Правильные упражнения! Необходимо создать интернет страницу и группу «В Контакте». Было бы хорошо устраивать выездные мероприятия на природу» (Роман Ипполитов, строитель, 26 лет).
«Курс очень полезен. Нашла в нем практически всё. То, что когда-то где-то слышала, объединила в одно целое, многое осознала и поняла. Это то, что мне было так необходимо!!! СПАСИБО!» (Полина Щеголькова, бухгалтер, 24 года).
«Я очень благодарна за семинар, научилась пребывать в хорошем настроении, новому позитивному мышлению, новым правильным мыслям, преобразованию гнева в радость и новому восприятию жизни. Благодарю за ВСЁ!!» (Людмила Корнилова, банковский служащий, 47 лет).
Читайте также про другие программы в Волгограде.
