Мысли на каждый день

1 февраля
Можем ли мы изменить поведение других людей? Мы можем помочь им осознать их ошибки и попросить измениться. Если они не меняются, то примите то, что вы не можете их изменить. Единственный человек, которого вы можете изменить – это вы сами. Будьте гибкими, умейте приспосабливаться. Если вы изменитесь, то сможете быть катализатором изменений в окружающих, но не ожидайте, что другие люди изменятся.

2 февраля
Конкуренция в лучшем своем проявлении побуждает нас расти и учиться. Но мы можем излишне фокусироваться на том, чтобы обязательно победить конкурентов, на нас влияет то, что они делают. Это может отвлекать нас от того, чтобы улучшать себя. Вместо того чтобы соревноваться с другими, соревнуйтесь с собой. В повседневных делах, на работе, дома, в физических тренировках стремитесь улучшить свои предыдущие достижения, развивайте свои возможности и соревнуйтесь с самим собой.

3 февраля
Когда дела идут плохо, не теряйте надежду. Надейтесь. Надейтесь на лучшее будущее. Надеяться – это не значит ничего не делать, просто сидеть и ждать. Надежда делает ясным ваш взгляд на происходящее, вы можете увидеть новые возможности и начать действовать, ведь ваше будущее начинается с настоящего, с того, что вы делаете сегодня.

4 февраля
Чем больше вы будете испытывать, переживать, ощущать внутреннее спокойствие, тем больше утвердитесь в этом состоянии. Оно будет действовать как буфер, который защищает вас от всего негативного вокруг, от всего, что причиняет боль.

5 февраля
Как гусеница неторопливо переползает с одного листка на другой, так и мы порой переходим от одного дела к другому в своей повседневной жизни. Мы забываем, что были рождены, чтобы стать бабочкой. Все, что для этого нужно сделать – это выйти из привычной зоны комфорта. Как бабочка мы можем выйти из кокона на теплый солнечный свет, расправить крылья и понять, что можем летать.

6 февраля
Сон является частью нашей жизни. В том, чтобы улучшить качество сна помогут небольшие простые изменения: вечером ужинайте вовремя, ешьте легкую пищу, за 30 минут до сна не смотрите телевизор, не работайте за компьютером, не разговаривайте по телефону.

7 февраля
Слова могут быть резкими, могут быть успокаивающими, слова могут приносить печаль, а могут дарить счастье, наполнять надеждой, вселять мужество. Произнесенные слова нельзя вернуть. Слова имеют огромное значение, поэтому тщательно обдумывайте то, что хотите сказать. Прежде чем что-то произнести, постарайтесь почувствовать, как ваши слова воспримет человек, которому они адресованы.

Программа для интеллекта

Каждый день создавайте чистые мысли

7 способов повышения самоуважения