Приглашаем на тренинг

Самоуважение — ключ к успеху

14-15 апреля (сб.-вс.) 2012 года, в 11:00

Цели тренинга:
* Прочувствовать состояние самоуважения и собственного достоинства на основе понимания своих ценностей и устремлений.
* Научиться отличать самоуважение от гордыни и эгоизма, уверенность в себе и позитивную самооценку от самоуверенности и высокомерия.
* Узнать методы повышения самоуважения и способы избавления от комплекса неполноценности.
* Научиться поддерживать состояние самоуважения независимо от ситуаций и обстоятельств.


Программа тренинга:

Тема 1. Моя история — анализ прошлого опыта.
Из чего состоит мое Я: сферы жизни и мой внутренний мир.
Сила самоосознания, чувство индивидуальности.
Мои силы и достоинства.
Уважение к своим чувствам.
Мой совет самому себе.

Тема 2. Моё предназначение и цель
Истории успеха. Самоуважение — точка отправления. Работа с мыслями.
Мои «внутренние» программы: программы-помощники, программы-вирусы, антивирусы.

Тема 3. Самоуважение — залог эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости
Понимание своих чувств и умение «разбираться» с ними.
Способность держать слово и выполнять свои обещания.
Способность говорить «нет».
Умение принимать позицию другого, не причиняя вреда самому себе.
Умение высказывать свою точку зрения и отстаивать свою позицию.
Отношение к критике.

Тема 4. Обретение внутренней силы.
Искусство создавать позитивные мысли о себе. Работа с аффирмациями.
Доступ к своим внутренним ресурсам — практика медитации.
Раджа Йога — связь с Источником духовных сил.

Тренинг проводится в доброжелательной и спокойной атмосфере с 11:00 до 17:00 с перерывом на обед.

Для участия в тренинге необходима предварительная регистрация.
Телефоны для регистрации:
8 (926) 961-93-11
8 (499) 263-02-47

Все программы Центра Духовного Развития проводятся на благотворительной основе (бесплатно).
Однако при желании Вы можете внести любую сумму (на организационные расходы, питание и раздаточный материал).

Смотрите также расписание ближайших программ в Москве.

Адрес: Москва, Госпитальная пл., д.2, стр.1

Проезд: м. Авиамоторная или Семеновкая, далее трамвай 32,43,46 до остановки "Госпитальная площадь"