Главная

Центр Духовного Развития

Межрегиональная общественная организация содействия единству цивилизаций, культур и религий

Цели: утверждение идей духовного единства, нравственное оздоровление общества, возрождение общечеловеческих ценностей, духовное и нравственное совершенствование на основе милосердия, доброжелательности, терпимости, уважения и сотрудничества.

Клуб друзей для духовного общения

Духовное развитие личности >> Путешествие в глубь себя >> 7 способов повышения самоуважения

7 способов повышения самоуважения


В продолжение темы "Искусство ценить себя" предлагаем Вашему вниманию несколько советов о том, как повысить чувство собственного достоинства.
7 способов повышения самоуважения, Центр духовного развития
1. Оценивайте себя сами
Умение самостоятельно оценивать себя сделает вас независимыми от мнения окружающих. Внутренне концентрируйтесь на том, что вы чувствуете в отношении себя. Управляйте своими мыслями и перестаньте растрачивать свою духовную силу на стремление получить от других одобрение или признание.

2. Смотрите на свои достоинства
Хвалите себя за всё, что вы делаете и пытаетесь делать. В каждом святом живет грешник, а в каждом грешнике живет святой. Фокусируйтесь на том, чтобы кормить святого.

3. Беседуйте с собой на позитивном языке
В уме постоянно идет внутренний разговор. Сделайте его позитивным. Беседуйте с собой с любовью и одобрением, а не с критицизмом и осуждением. Устраните ядовитые, токсичные мысли. Если вы ожидаете от себя совершенства, то напомните себе, что вы делаете всё, что в ваших силах.

4. Не бойтесь рисковать
Смотрите на жизнь как на приключение. Относитесь к обретению нового опыты как к возможности чему-то научиться, а не просто как к возможности победить или проиграть. Такое отношение открывает для вас новые горизонты и помогает вам повысить самооценку и приятие себя. Испытывая страх перед провалом, человек не берется за что-то новое и тем самым препятствует своему личному росту.

5. Окружайте себя позитивными образами и позитивным влиянием
У вас есть право выбора – с кем общаться, а с кем нет. Люди с отрицательным отношением, с завышенными требованиями только истощают вашу энергию, а общение с ними не способствует повышению самооценки. Позитивные люди со здоровым менталитетом больше вдохновляют.

6. Почистите свой компьютер
Чистая совесть тоже необходима для высокой самооценки. Если мы переживаем из-за того, что совершили в прошлом, то тонким образом мы будем пытаться наказать себя. Аварии часто происходят тогда, когда люди думают, что они этого заслуживают. Мы не можем изменить прошлое, но можем понять его и отпустить. Если же мы будем продолжать плохо думать о себе, то мы будем продолжать совершать даже еще более плохие поступки.

7. Наведите порядок
Наведите порядок в своем доме и в своей жизни. Освободите свое жизненное пространство от ненужных вещей; особенно от тех, которыми вы не пользовались более года. Если вы цените себя и свое время, вы будете ценить и свое личное пространство, свои вещи. Такое же отношение будет у других людей. Когда есть порядок в уме, то не нужно много думать, мысли – сфокусированы, в них есть решительность и сила, что отражается во внешнем порядке. Хаотичный ум способен создавать вокруг себя только хаос. Ясный ум создает чистоту и порядок.

Настало время...
начать относиться к себе с полным уважением. Простите себя за ошибки, совершенные в прошлом. Чем больше вы чтите и уважаете себя, тем больше вас будут почитать и уважать окружающие. Станьте великим человеком для самого себя, и в вашу жизнь войдут великие люди. Вы достойны этого и вы это заслуживаете.



Из книги Аруны Ладва "It's Time...for Relationships"


Предыдущее: Суть Раджа Йоги




Центр Духовного Развития, 2011