Главная

Центр Духовного Развития

Межрегиональная общественная организация содействия единству цивилизаций, культур и религий

Цели: утверждение идей духовного единства, нравственное оздоровле- ние общества, возрождение обще- человеческих ценностей, духовное и нравственное совершенствование на основе милосердия, добро- желательности, терпимости, уваже- ния и сотрудничества.

Готовим вместе - рецепты студентов

Вкусно и просто >> Салат "Здоровье"

Салат "Здоровье"

Ингредиенты:

Яблоко и стебли сельдерея 1:1
Cметана (или постный майонез)
Кедровые орешки

Приготовление:
салат Здоровье, рецепты на сайте ЦДР

Это блюдо уникально простотой состава и приготовления. При этом оно обладает освежающим вкусом. Салат диетический и подходит практически всем. А в праздничные дни, когда мы бывает переедаем, он поможет нам почувствовать легкость в желудке, утоляя при этом чувства голода.

салат Здоровье, рецепты на сайте ЦДР

Стебли сельдерея режем кубиками.

салат Здоровье, рецепты на сайте ЦДР

Чистим и режем таким же образом яблоко. Лучше чтобы оно было сладким, сочным и имело красную кожуру. Салат будет выглядеть наряднее.

салат Здоровье, рецепты на сайте ЦДР

Все перемешиваем и заправляем сметаной или постным майонезом (кому как нравится). Добавляем кедровые орешки и подаем на стол.

салат Здоровье, рецепты на сайте ЦДР

По желанию салат можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!




Смотрите также статьи о питании:

Лечебное питание

Осторожно, чеснок!

Рецепты с вегетарианского фестиваля






Центр Духовного Развития, 2011