Главная

Центр Духовного Развития

Межрегиональная общественная организация содействия единству цивилизаций, культур и религий

Цели: утверждение идей духовного единства, нравственное оздоровле- ние общества, возрождение обще- человеческих ценностей, духовное и нравственное совершенствование на основе милосердия, добро- желательности, терпимости, уваже- ния и сотрудничества.

Рецепты из книги "Pure and Simple"

Вкусно и просто >> Салат руккола с апельсином

Салат руккола с апельсином

Ингредиенты:
2-3 чашки салата руккола, помытого и обсушенного (порезанного, если листья большие)
1 апельсин
½ чашки крупно измельченных грецких орехов
3 ст. ложки оливкового масла
молотый черный перец по вкусу.


Салат Уолдорф

Приготовление:

Выложить руколу на сервировочное блюдо.
Выжать сок из апельсина и натереть цедру. Сбрызнуть соком и посыпать руколу цедрой и орехами.
Для заправки смешать апельсиновый сок, оливковое масло и черный перец, и полить листья салата.

Перемешать и подать к столу.


* Когда вы готовите, пополняйте свою внутреннюю энергию питательными веществами покоя и безмятежности.





Смотрите также статьи о питании:

Мифы о еде

Лечебное питание

Осторожно, чеснок!

Рецепты с вегетарианского фестиваля






Центр Духовного Развития, 2011