Главная

Центр Духовного Развития

Межрегиональная общественная организация содействия единству цивилизаций, культур и религий

Цели: утверждение идей духовного единства, нравственное оздоровле- ние общества, возрождение обще- человеческих ценностей, духовное и нравственное совершенствование на основе милосердия, добро- желательности, терпимости, уваже- ния и сотрудничества.






Мир вегетарианской кухни

Сказки красивого сердца - творческий конкурс, Проект Я выбираю доброжелательность

Кулинарные рецепты

Вкусно и просто

• Пища для ума

Высказывания известных людей о питании

Каково семя - таково и дерево. Наши действия зависят от наших мыслей.

Разумный предпочитает не то, что приятно, а что избавляет от неприятностей.

Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не понадобятся, а если неправильно, то лекарства не помогут.

• Готовим вместе - рецепты студентов

* Салат из моркови с яблоком

Ингредиенты:

Морковь — 200г.
Яблоко — 100 г.
Орехи — 20 г. (грецкие, или кешью, или миндаль)
Масло растительное - 1 ст. л.
Лимон — 0,5 шт.
Специи: Кардамон, ваниль.
Мед (сахар ) - 1 ст. л.
Соль — по вкусу

Приготовление




Кичари, рецепты на сайте ЦДР

* Кичари

Ингредиенты:

Рис (лучше всего басмати) - 1\2 стакана
Зеленая чечевица( берут в два раза меньше, чем риса) - 1\4 стакана
Топленое сливочное масло гхи - 4 столовые ложеки
Вода (в расчете 1х2) - 1,5 стакана
Морковь
Кабачок
Специи

Приготовление




* Котлеты из гороха





Архив рецептов

Много простых и полезных для здоровья рецептов Вы найдете также в книге "Мир вегетарианской кухни".

• Чисто и просто (рецепты из книги "Pure and Simple")

Предисловие книги


Рецепты недели:
1. Салат Уолдорф

Ингредиенты:
3 чашки зелёных листьев салата латук
1 яблоко «грени смит» (или любое другое кисло-сладкое), порезанное мелкими кубиками
1 чашка отварной кукурузы (свежей или консервированной)
½ чашки измельченных грецких орехов
½ чашки сыра «фета», порезанного мелкими кубиками
½ чашки изюма или свежего кишмиша
1-2 ст. ложка (или по вкусу) яблочного уксуса
3 ст. ложки оливкового масла
3 ст. ложки измельченной петрушки

Приготовление


2. Салат руккола с апельсином

Ингредиенты:
2-3 чашки салата руккола, помытого и обсушенного (порезанного, если листья большие)
1 апельсин
½ чашки крупно измельченных грецких орехов
3 ст. ложки оливкового масла
молотый черный перец по вкусу.

Приготовление      Архив рецептов


• Рецепты - Самое вкусное...


Рецепты вегетарианских котлет

Салаты вегетарианские

Вегетарианские супы



• Статьи по здоровому питанию

Лечебное питание

Яблоко на ужин

Природные лекарства





Центр Духовного Развития, 2011